春季補腎壯陽有多種選擇：。1. 水果和蔬菜：獼猴桃、桑葚、西紅柿、葡萄、西瓜、荔枝、卷心菜、韭菜、木耳、香菇等。2. 海產(chǎn)品和肉類：牛羊肉燉湯、魚蝦等。3. 中藥：山藥、杜仲、枸杞、冬蟲夏草、蛤蜊等。4. 穴位按摩或針灸：腎腧、涌泉、太溪等。

1.枸杞花茶：竹葉青、枸杞花各10克，沖泡飲用，具有補腎養(yǎng)顏的功效。2.六味地黃茶：何首烏、枸杞、桂圓、山藥、熟地黃、茯苓各5克，沖泡飲用，具有滋補肝腎、補脾益氣的功效。3.菟絲子茶：菟絲子、枸杞各10克，沖泡飲用，具有養(yǎng)肝腎、滋補氣血的功效。4.人參茶：人參、柴胡各5克，枸杞10克，沖泡飲用，具有補氣養(yǎng)血、調(diào)理肝腎的功效。5.黃精茶：黃精、川黃連各5克，茯苓、枸杞各10克，沖泡飲用，具有補腎益氣、清熱解毒的功效。6.鉤藤茶：鉤藤、冬蟲夏草、枸杞各10克，砂仁5克，沖泡飲用，具有補筋骨、益腎壯陽的功效。7.淮山藥茶：淮山藥、枸杞各10克，泡水煮沸后隔水沖泡飲用，具有益氣補腎、補脾益胃的功效。9.當歸茶：當歸、川芎各5克，枸杞10克，雞血藤5克，沖泡飲用，具有補氣養(yǎng)血、益精補腎的功效。