材料。- 大約10-15克的決明子。- 500毫升水；步驟。1.將決明子洗凈、瀝干后放入煮鍋中。2.加入500毫升水，煮沸后轉(zhuǎn)小火煮約10分鐘，待茶水變黃色。3.出鍋前可以加入少許蜂蜜、枸杞等調(diào)味用料，根據(jù)個(gè)人口味決定。4.將茶水過濾去渣，倒入茶杯中即可飲用。每日飲用一到兩次。建議：決明子性寒涼，容易引起胃腸不適，因此飲用量不宜過多，有肝陽虛弱者應(yīng)謹(jǐn)慎飲用。

1、雖然玻璃杯好，但是寶寶太小容易被摔，而且還容易燙傷寶寶，所以不適合寶寶使用。寶寶的水杯可以選用安全的塑料杯，現(xiàn)在的PP材質(zhì)和PES材質(zhì)的水杯，寶寶用著比較方便，透明度較高，而且可以經(jīng)過高溫消毒和清洗，不容易殘留細(xì)菌，而且容易晾涼，比較適合寶寶夏天使用。2、還可以選擇不銹鋼材質(zhì)的杯子，這種杯子一般都是用來做保溫杯或是溫水壺，這種材質(zhì)的杯子不容易壞，而且也不容易導(dǎo)熱，燙不到寶寶，克服了其他材質(zhì)的水杯的缺點(diǎn)，所以被大人們認(rèn)為是最適合孩子的，現(xiàn)在的寶寶在冬天的時(shí)候都會有一個(gè)自己的保溫杯。3、給寶寶的水杯中倒入水的溫度不能太高，這樣會很危險(xiǎn)。如果是第一次使用的杯子，一定要用沸水來給杯子消毒，寶寶的杯子不能在太陽底下暴曬，避免產(chǎn)生有毒物質(zhì)。

1、新買的不銹鋼保溫杯第一次應(yīng)該使用適量溫水和沸水先浸泡5分鐘作用，然后倒入小蘇打水或者淘米水，進(jìn)行二次去污處理，因?yàn)樾碌谋乇锩婵赡軙行┰S的拋光粉，也可以倒進(jìn)白醋給其進(jìn)行消毒。2、往杯子里倒水的時(shí)候，避免倒得太滿，因?yàn)楸乇谋w是有一定厚度的，如果水倒得太滿，蓋蓋子的時(shí)候就會溢出來。3、使用新買的保溫杯之前，建議將保溫杯的里里外外用熱水或溫水燙洗一下，給其進(jìn)行高溫消毒。