一、牙齒有裂紋該怎么修復。1、牙齒上面有裂紋屬于牙隱裂的癥狀表現(xiàn)，是由于牙齒表面起保護作用的牙釉質(zhì)流失而導致的局部脆化產(chǎn)生裂紋的現(xiàn)象，跟導致牙本質(zhì)過敏和牙齒脆化掉塊的原因一樣，是一種牙齒礦化現(xiàn)象。2、牙齒出現(xiàn)裂痕，很多人都是不以為然，其實牙齒出現(xiàn)裂痕一定要及早的修補，不然會引起更多牙齒問題。牙齒有裂紋如果不加以制止任其蔓延，最終會導致牙周炎、牙齒脫落等嚴重后果。3、牙齒上有裂紋的主要治療方法：淺表的裂紋，無明顯癥狀，且牙髓活力正常者，可進行調(diào)牙合治療，以減少側(cè)向分裂力量。防止裂紋加深；也可制備窩洞，盡可能將裂紋磨去后作預(yù)防性充填。注意事項。較深的裂紋或已有牙髓病變者，在牙髓治療的同時大量調(diào)整牙尖斜面，徹底除去患牙承受的致裂力量和治療后及時用全冠修復是至關(guān)重要的。1、茶葉；

編者按：三文魚的營養(yǎng)價值很高，而且它的顏色和其營養(yǎng)價值稱正比，顏色越深營養(yǎng)價值越高，這樣的三文魚價格也越高，但是三文魚怎么吃你了解嗎。三文魚營養(yǎng)美味又健腦。三文魚中還含有豐富的不飽和脂肪酸，能有效提升高密度脂蛋白膽固醇、降低血脂和低密度脂蛋白膽固醇，防治心血管疾病。所含的&Omega；-3脂肪酸更是腦部、視網(wǎng)膜及神經(jīng)系統(tǒng)所必不可少的物質(zhì)，有增強腦功能、防治老年癡呆，輔助治療和預(yù)防帕金森癥、腦中風、視力減退等作用。&darr；點擊圖片直接進入下一頁&darr。在魚肝油中該物質(zhì)的含量更高。三文魚能有效地預(yù)防諸如糖尿病等慢性疾病的發(fā)生、發(fā)展，具有很高的營養(yǎng)價值，享有&ldquo；水中珍品&rdquo；的美譽。魚肝油中還富含維生素D等，能促進機體對鈣的吸收利用，有助于生長發(fā)育。

減肥操之所以適合減肥，除了它是很好的有氧運動外，還在于它是全身運動，下面是懂視小編推薦給大家的減得最快的減肥操的做法，供大家參考。減得最快的減肥操的做法。Step 1。1、雙腿屈膝淺坐在椅子上，大腿與小腿成90度，兩腿打開，之間的步幅是肩寬的2倍，兩臂微微往后屈肘，雙手扶在左右的大腿根上，仰起頭，視線望向正上方，上身隨之后仰，胸廓打開，保持這個姿勢緩緩吸氣。2、充分吸氣后，令腹部充滿空氣，然后上身往前收攏，肩胛骨下降，胸廓收縮，令背部蜷縮起來，頭低下，緩緩呼氣，注意手臂此時是往前打開。吸氣呼吸重復10-15次。