胃對于我們來說十分重要，正因為它的存在我們才能從外界獲得營養(yǎng)和能量，才能使我們茁壯成長。雖然它很重要但是它也是十分脆弱的，稍不注意就會出現(xiàn)各種不適甚至出現(xiàn)疾病。一旦胃出現(xiàn)毛病，人的整個機體都會出現(xiàn)各種癥狀，嚴重時還會引起疼痛。人們吃的花樣越多，胃的壓力就越大，現(xiàn)在人們已經(jīng)明白了養(yǎng)胃的重要性，但是不能等到胃出現(xiàn)不適的時候才發(fā)現(xiàn)，我們應(yīng)該懂得如何去養(yǎng)胃，胃好身體才好，那么讓我們看看養(yǎng)胃吃什么好。一、粥；說到養(yǎng)胃，粥絕對是最好的選擇，它很容易消化，特別是大米布丁最適合人們需要。這是因為在八寶粥中國含有大量的花生、杏仁、白糖等，并且熱量很高，經(jīng)常食用對胃有較好的保護作用。而且新鮮花生還含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪等物質(zhì)，能有效保護胃。二，牛奶；