榴蓮好吃營養(yǎng)，滋補(bǔ)效果極好，糖分和微量元素豐富，是很多人都十分喜歡吃的水果，但是榴蓮性熱，吃了可能會(huì)上火，這么好吃的榴蓮，那么吃榴蓮上火該怎么辦？怎么快速解決榴蓮山火呢。1、吃山竹去火；我們知道山竹是與榴蓮相對(duì)的、性偏寒的一種食物。在食用榴蓮過后，再食用幾只山竹，山竹的寒性正好可以壓制一下榴蓮的火氣。這樣一種平衡的做法，也就可以輕松解決食用榴蓮過后上火的困擾啦。2、榴蓮殼煎水；榴蓮殼煎水去火。吃完美味的榴蓮之后，可不要急著將榴蓮殼扔掉。其實(shí)榴蓮殼本身也是寶，將榴蓮殼熬湯、煎水都能夠起到很好的清火效果呢。3、荔枝皮煮水；荔枝皮煮水去火，我們知道，榴蓮跟荔枝其實(shí)都是食用過量就很容易出現(xiàn)上火癥狀的食物。荔枝皮跟榴蓮皮一樣，都是煮水能夠起到很好的清火效果的。4、綠豆沙去火；

榴蓮含有豐富的維生素和礦物元素，能夠補(bǔ)充人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，有效的促進(jìn)人體健康。榴蓮是河南鄭州的主要農(nóng)產(chǎn)品之一，榴蓮在市場(chǎng)上深受人們的喜愛，榴蓮在全國享有盛名。榴蓮不僅味道甘甜，而且營養(yǎng)物質(zhì)豐富，適合不同年齡段的人食用。榴蓮的作用很多，對(duì)人健康十分有利，能夠起到開胃健脾的作用，具有促進(jìn)消化的作用。怎么保存榴蓮？榴蓮如何保存。1、放在通風(fēng)處；如果天氣不冷不熱，可以把榴蓮放在比較通風(fēng)的地方，一般能保存1--2天。榴蓮放在通風(fēng)的地方可以保存一段時(shí)間，但是保持的時(shí)間太長會(huì)導(dǎo)致榴蓮變質(zhì)。2、放在冰箱里；如果天氣比較熱，可以把榴蓮放到冰箱里儲(chǔ)存，要把榴蓮裝入大塑料袋中，扎緊袋口，防止失水，干縮變色，然后在0-3℃的冷藏中貯藏，保持一定的恒溫，切忌溫度忽高忽低。3、使用保鮮膜；

榴蓮可以采用一般的吃法，就是把它的肉取出來直接吃，如果想要避免上火的情況出現(xiàn)，就可以把榴蓮和山竹搭配在一起吃，能夠達(dá)到去火清熱作用，很多人在吃完榴蓮以后都習(xí)慣再吃一些山竹，能夠避免身體受到?jīng)]有必要的損害，也可以把榴蓮殼煎一些淡鹽水來服用，能夠達(dá)到降火效果。

1、榴蓮這種水果的果肉可以直接吃，這也是生活中榴蓮最常見的正確吃法。2、吃榴蓮時(shí)如果不喜歡榴蓮的味道，可以把榴蓮的果肉切成小丁，或者壓成餅狀，然后再加入自己喜歡的冰激凌用小勺調(diào)勻，這時(shí)榴蓮的味道就會(huì)變淡很多。4、榴蓮還可以用來燉湯。榴蓮燉雞和榴蓮芯煲鯽魚湯等等。榴蓮有大補(bǔ)的功效，特別是病后體弱者以及產(chǎn)后的婦女，更加適當(dāng)多吃。此外，榴蓮具有活血驅(qū)寒功效，對(duì)于胃寒及痛經(jīng)婦女有緩解作用。

1、榴蓮?fù)饷姘粚佣啻痰耐鈿?，要吃榴蓮就要把這些帶刺的外殼給去掉，才能吃里面的肉。2、先把榴蓮打開露出榴蓮肉，把榴蓮肉取出并食用。榴蓮肉內(nèi)部包著核，只吃肉即可。3、把榴蓮放在水里煮熟后再吃榴蓮核里面的肉，也有很好的進(jìn)補(bǔ)作用。榴蓮的皮里有一層白色的海綿狀物質(zhì)也可食用，可以用來和雞肉一起煲湯，對(duì)于女性來說，喝榴蓮皮煲出的雞湯是特別補(bǔ)的，有很好的美膚作用。

1、直接打開榴蓮取其中的肉吃。 2、榴蓮燉雞，此湯補(bǔ)而不燥，而且性質(zhì)溫和，還具有多種食療功效，包括補(bǔ)血益氣、滋潤養(yǎng)陰，適合不同體質(zhì)的人飲用，秋冬吃最合適。 3、榴蓮干，含豐富蛋白質(zhì)、維生素，高纖維、零膽固醇，保留原有的營養(yǎng)價(jià)值和新鮮水果的維他命及礦物質(zhì)。 4、把榴蓮做成各種的小甜品，既保留了榴蓮的營養(yǎng)，同時(shí)增添了各種口味的美味，例如榴蓮班戟，榴蓮蛋糕等。

榴蓮不放冰箱可以把榴蓮用袋子或者報(bào)紙包起來，進(jìn)行密封后放在陰涼通風(fēng)處即可保存，還可以把榴蓮放在一個(gè)密封的袋子里，之后放入冷水中進(jìn)行保存，注意榴蓮不能接觸到水，這樣會(huì)使變質(zhì)加快。

榴蓮殼白瓤可以曬干以后進(jìn)行保存，把榴蓮的果肉吃凈以后，把它的果皮放在陽光下曬制，直到完全脫水以后才能收起來放在陰涼通風(fēng)的地方，想用它煮水或者燉湯時(shí)，可以直接取出洗凈，然后使用，或者直接裝在保鮮袋中放在冰箱中冷藏保存。