吃榴蓮上火了怎么辦解決吃榴蓮上火的方法

榴蓮好吃營養(yǎng)，滋補(bǔ)效果極好，糖分和微量元素豐富，是很多人都十分喜歡吃的水果，但是榴蓮性熱，吃了可能會上火，這么好吃的榴蓮，那么吃榴蓮上火該怎么辦？怎么快速解決榴蓮山火呢？

1、吃山竹去火

我們知道山竹是與榴蓮相對的、性偏寒的一種食物。在食用榴蓮過后，再食用幾只山竹，山竹的寒性正好可以壓制一下榴蓮的火氣。這樣一種平衡的做法，也就可以輕松解決食用榴蓮過后上火的困擾啦。

2、榴蓮殼煎水

榴蓮殼煎水去火。吃完美味的榴蓮之后，可不要急著將榴蓮殼扔掉！其實(shí)榴蓮殼本身也是寶，將榴蓮殼熬湯、煎水都能夠起到很好的清火效果呢。

3、荔枝皮煮水

荔枝皮煮水去火，我們知道，榴蓮跟荔枝其實(shí)都是食用過量就很容易出現(xiàn)上火癥狀的食物。荔枝皮跟榴蓮皮一樣，都是煮水能夠起到很好的清火效果的。

4、綠豆沙去火

綠豆也是性寒的食物，夏日食用綠豆粥、綠豆湯、綠豆沙都是不錯的解暑佳品。食用榴蓮上火了，不妨也試試食用綠豆沙。用綠豆的寒性來中和榴蓮帶來的熱氣，達(dá)到清火的效果。

以上就是榴蓮小常識的一些介紹，希望可以幫助到你?；蛟S你還想知道吃榴蓮能緩解痛經(jīng)嗎

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