中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院。春季養(yǎng)生可食用紅棗、香椿等食物，也可服用菊花、枸杞子：1. 食物：（1）紅棗：含有多種維生素和營養(yǎng)成分，可提高免疫功能，增強(qiáng)抗病能力。（2）香椿：富含維生素和多種礦物質(zhì)，健康又美味，具有開胃、保濕、健身的功效。2. 藥物：（1）菊花：散風(fēng)清熱、安肝明目、清熱解毒，用于治療多種癥狀。（2）枸杞子：滋補(bǔ)肝腎、益精益眼、潤肺止咳等作用。

榴蓮是人們很愛吃的水果，相？a href='https：//z.xiziwang.net/lianou/' target='_blank'>藕芏噯碩疾惶？私飭窳？墓πВ？頤且黃鵠戳私庖幌擄傘？/p>。榴蓮；是馳名的優(yōu)質(zhì)佳果。成熟果肉淡黃，黏性多汁，本酥軟味甜，吃起來具有陳乳酪和洋蔥味，初嘗有異味，續(xù)食清涼甜蜜，回味甚佳，故有&ldquo；流連(榴蓮)忘返&rdquo；的美譽(yù)。榴蓮產(chǎn)自熱帶地區(qū)，含有多種營養(yǎng)成分，被當(dāng)?shù)厝艘暈?amp;ldquo；熱帶果王&rdquo。泰國曾有這樣一名民諺：&ldquo；榴蓮出，少籠脫&rdquo。意思是姑娘們寧愿脫下裙子賣掉，也要飽嘗一頓榴蓮。榴蓮功效。

一、秋季吃什么水果能去火。1、山竹；山竹俗稱“水果皇后”，性偏寒涼，有解熱清涼的作用，可化解脂肪，潤膚降火，吃了大補(bǔ)的榴蓮之后，再吃山竹有清熱的功效，且山竹果肉含豐富的膳食纖維、糖類、維生素及鎂、鈣、磷、鉀等礦物元素，對美容肌膚有一定功效。山竹湯能對營養(yǎng)過剩及燥火較重引起的暗瘡、消化不良、皮膚沒有光澤及肥胖等癥有很好的食療作用，對體質(zhì)熱者及容易有熱性小毛病的人也十分適合飲用。2、柿子；柿子味甘澀，性寒，其所含的維生素及糖分要高出一般水果一到兩倍。吃柿子可以起到養(yǎng)肺護(hù)胃，清除燥火的作用，經(jīng)常食用能夠補(bǔ)虛、止咳、利腸、除熱。不過，空腹食用柿子容易患胃柿石癥，所以最好在飯后再食用，盡量少食柿皮。

榴蓮的香味很奇怪，所以很多人都沒法接受榴蓮，但是榴蓮的營養(yǎng)豐富，只要嘗試了第一口就無法忘記榴蓮的美味。但是還有很多的食物和榴蓮不能一起食用，容易中毒。榴蓮食用禁忌；1、榴蓮不能和可樂同食。大家在吃完榴蓮之后千萬不能和可樂，因?yàn)榭蓸分惺呛锌Х纫虻囊环N碳酸飲料，和榴蓮一起食用之后就會容易引起心臟疾病而導(dǎo)致猝死的癥狀。2、榴蓮不能和茄子同食。因?yàn)榍炎雍土裆徱黄鹗秤檬菚苌匣鸬?，對身體不好。3、腎病患者以及心臟病病人也不宜吃榴蓮。因?yàn)榱裆徍休^高鉀質(zhì)。4、此外患有皮膚病的患者以及喉炎，哮喘以及氣管炎的朋友也不宜吃榴蓮。吃了會導(dǎo)致病情加重。5、榴蓮不能和螃蟹同食。螃蟹和榴蓮一起吃的話很容易會導(dǎo)致胃部的不舒服，所以，千萬不能夠和螃蟹一起吃哦。6、榴蓮和山竹同時(shí)吃雖然能避免上火，但卻有可能引起便秘。

脾胃虛弱和濕氣重的人可以喝一些有助于健脾胃和祛濕的茶，比如。1.綠豆湯：綠豆具有清熱解毒、利水消腫的功效，可以清除體內(nèi)的濕氣和毒素，有利于調(diào)理脾胃。2.薏米茶：薏米具有健脾祛濕、利水消腫的作用，可以幫助消除身體內(nèi)的濕氣，調(diào)理脾胃消化。3.荷葉茶：荷葉具有清熱利水、祛濕排毒的作用，可以幫助消除身體內(nèi)的濕氣和毒素，有利于調(diào)理脾胃。4.陳皮茶：陳皮具有健脾消食、燥濕化痰的作用，可以幫助消除身體內(nèi)的濕氣和痰濕，有利于調(diào)理脾胃。5.金銀花茶：金銀花具有清熱解毒、消腫降火的作用，可以幫助清除體內(nèi)的濕氣和毒素，有利于調(diào)理脾胃。