脾胃虛弱濕氣重喝什么茶

1. 薏仁茶：具有健脾止瀉、解毒散結(jié)、利水滲濕的功效，可以改善消化不良、腹瀉等。

2. 山藥茯苓茶：可健脾益氣、滲濕健脾，有效調(diào)理小便不利、腹瀉、水腫等。

3. 生姜紅茶：可提升陽氣、調(diào)理脾胃虛弱、改善關(guān)節(jié)疼痛等。

4. 陳皮茶：可除濕化痰、理氣醒脾，治療咳痰、水濕內(nèi)停等。

注：飲用前需遵醫(yī)囑，不建議盲目使用。

脾胃虛弱濕氣重可飲用以下茶水：

1. 薏仁茶：具有健脾止瀉、解毒散結(jié)、利水滲濕的功效，可以改善消化不良、腹瀉等。

2. 山藥茯苓茶：可健脾益氣、滲濕健脾，有效調(diào)理小便不利、腹瀉、水腫等。

3. 生姜紅茶：可提升陽氣、調(diào)理脾胃虛弱、改善關(guān)節(jié)疼痛等。

4. 陳皮茶：可除濕化痰、理氣醒脾，治療咳痰、水濕內(nèi)停等。

注：飲用前需遵醫(yī)囑，不建議盲目使用。

脾胃虛弱和濕氣重的人可以喝一些有助于健脾胃和祛濕的茶，比如：

1. 綠豆湯：綠豆具有清熱解毒、利水消腫的功效，可以清除體內(nèi)的濕氣和毒素，有利于調(diào)理脾胃。

2. 薏米茶：薏米具有健脾祛濕、利水消腫的作用，可以幫助消除身體內(nèi)的濕氣，調(diào)理脾胃消化。

3. 荷葉茶：荷葉具有清熱利水、祛濕排毒的作用，可以幫助消除身體內(nèi)的濕氣和毒素，有利于調(diào)理脾胃。

4. 陳皮茶：陳皮具有健脾消食、燥濕化痰的作用，可以幫助消除身體內(nèi)的濕氣和痰濕，有利于調(diào)理脾胃。

5. 金銀花茶：金銀花具有清熱解毒、消腫降火的作用，可以幫助清除體內(nèi)的濕氣和毒素，有利于調(diào)理脾胃。

小編還為您整理了以下內(nèi)容，可能對您也有幫助：

腸胃虛弱可以喝什么茶嗎？

腸胃是指胃腸，胃腸虛弱的患者通?？蛇x用山楂茶、茯苓白術(shù)茶、紅豆薏米茶、桂花茶等。

1、山楂茶

是以山楂為原料制成的茶，是溫性食物。喝山楂茶有健脾開胃的功效。能改善脾胃的消化功能，可輔助改善胃腸虛弱的癥狀。

2、茯苓白術(shù)茶

具有健脾胃、補(bǔ)氣血的功效，可改善胃腸虛弱引起的消化不良癥狀，因此胃腸虛弱可以選用茯苓白術(shù)茶進(jìn)行飲用。

3、紅豆薏米茶

具有健脾和胃、祛濕消水腫的功效，通過滋補(bǔ)脾臟使?jié)駳馀懦鲶w外，以改善因濕氣重引起的胃腸虛弱，因此胃腸虛弱的患者可以選用紅豆薏米茶進(jìn)行飲用。

4、桂花茶

具有潤肺健脾、通氣和胃的功效，飲用桂花茶可以溫中和胃，改善因寒邪侵襲引起的胃腸虛弱，因此胃腸虛弱的患者可以選用桂花茶進(jìn)行飲用。

脾胃虛弱的患者晚上睡覺前避免進(jìn)食，加強(qiáng)胃部的保暖措施。注意不要吃生冷的食物或過于辛辣刺激性的食物，容易導(dǎo)致脾胃虛弱的癥狀加重。

濕氣重喝什么茶 濕氣重可以喝哪些茶

1、陳皮茶：陳皮具有健脾胃、潤腸功能，對于濕氣重的患者有顯著效果。

2、薏仁茶：薏仁茶促進(jìn)有潤腸通便、調(diào)節(jié)血壓等作用，還可祛除體內(nèi)濕氣。

3、普洱茶：普洱茶可以祛除體內(nèi)油脂，降低血壓，還可抗輻射，對體內(nèi)濕氣重的患者也有顯著效果。

4、竹葉茶：竹葉茶不僅對于體內(nèi)濕氣重的患者有顯著效果，還可清熱降火的作用。

5、烏龍茶：對于脾胃虛弱且有濕氣的患者有不錯的效果。

胃寒濕氣重喝什么茶比較好

胃寒濕氣重喝什么茶比較好

　　胃寒濕氣重喝什么茶比較好，大家對于胃寒并不陌生，這是一種我們身邊不少人都存在的狀況，通常是寒氣侵入到胃腸道，或是吃了生冷的食物之后所造成的，因此要想改善這一狀況，其實(shí)可通過飲食來進(jìn)行，那么胃寒濕氣重喝什么茶比較好？

　　胃寒濕氣重喝什么茶比較好1

　　 1、普洱熟茶

　　在平時的時候，大家可以泡一壺普洱茶，慢慢的喝，一直喝到手腳感到發(fā)燙，這時后背會有稍微的出汗現(xiàn)象，并且整個房子里散發(fā)出了普洱茶的茶香，如同在做桑拿的感覺一樣，這樣就把體內(nèi)的濕氣排除了。

　　 2、大麥茶

　　大麥茶對于去濕氣的效果非常好，并且大麥在超市里就可以買到，把大麥放到水里面浸泡后在放到陰涼的地方曬干，之后放到鍋里面，用小火進(jìn)行翻炒，一直到大麥的顏色發(fā)生變化，麥香涌出的時候把火關(guān)掉，置冷，把燒開的水倒入炒好的大麥里，用小火熬一刻鐘左右的時候關(guān)火，這樣就可以飲用了，由于大麥茶是被陽光照耀過的農(nóng)作物，因此有著很好的祛寒祛濕的作用。

　　 3、生姜紅茶

　　生姜紅茶對于去濕效果特別的好，在濕冷的天氣時，喝生姜紅茶就像寒冷的天里泡在了熱水浴缸里面一樣，做法簡單，把紅茶和姜片里面倒入適量的水，就可以喝了。

　　 擴(kuò)展資料：

　　飲茶不但是傳統(tǒng)飲食文化，同時，由于茶中含有多種抗氧化物質(zhì)與抗氧化營養(yǎng)素，對于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老，具養(yǎng)生保健功能，每天喝三兩杯茶可起到防老的作用。茶葉中含有多種維生素和氨基酸，喝茶對于清油解膩，增強(qiáng)神經(jīng)興奮以及消食利尿也具有一定的作用。

　　茶葉最大的作用是提神醒腦，不少濕氣重的人會感覺全身乏力，提不起精神，此時喝茶就是最好的提神飲品。另外，茶葉能促進(jìn)新陳代謝，有利尿的作用，能將體內(nèi)的濕氣排出一部分。對于痰多的人來說，茶葉還有清咽利喉的作用，喝完茶嗓子也清清爽爽的，舒服多了。

　　胃寒濕氣重喝什么茶比較好2

　　有這樣的情況或者是脾胃虛寒所致，脾胃虛寒，為中醫(yī)名詞術(shù)語，是指脾胃陽氣虛衰，陰寒內(nèi)盛所表現(xiàn)的證候，包括脾陽虛和胃陽虛。

　　中醫(yī)的一個比喻很恰當(dāng)，說胃就像“一口鍋”，只有“這鍋”是熱的，才能把“鍋里”的食物煮熟，中醫(yī)叫胃的“腐熟”功能。所以，大家想想，如果脾胃虛寒，胃這口“鍋”是涼的，胃里的食物能消化嗎。

　　所以，改善脾胃虛寒對于促進(jìn)食物的消化吸收非常重要。

　　改善脾胃虛寒的辦法很多，但很多人覺得不容易堅(jiān)持，那么就可告訴大家?guī)卓畈栾嫲?，工作之余或茶余飯后，把胃就暖了?/p>

　　脾虛對人體健康的影響尤其大，像易肥胖、皮膚差、衰老快、壞脾氣大都是脾虛在作怪。脾胃衰則百病生！今天來聊聊脾胃虛寒者應(yīng)該喝什么茶。

　　 1、姜茶

　　姜茶的.防寒能力是眾人皆知了。在古代人們冬季出現(xiàn)感冒就有喝姜茶的習(xí)慣，涼了凍了也喝姜茶。從古到今醫(yī)書上以及保健書上都極力推薦姜茶的保健功效。很多人都用生姜來養(yǎng)生，主要是因?yàn)楹畾夂蜐駳狻?/p>

　　 2、紅茶

　　紅茶具有暖胃，補(bǔ)養(yǎng)的作用，因?yàn)榧t茶是經(jīng)過發(fā)酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應(yīng)，含量減少，對胃部的刺激性就隨之減小了。 另外，這些茶多酚的氧化產(chǎn)物還能夠促進(jìn)人體消化，因此紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養(yǎng)胃。經(jīng)常飲用加糖的紅茶、加牛奶的紅茶，能消炎、保護(hù)胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。

　　 3、玫瑰花茶

　　玫瑰花茶也是性溫的茶，疏肝理氣，常飲對改善脾胃虛寒有很好的作用，而且特別適合女性，既活血又美容，看著一朵朵玫瑰遇水重新綻放，對疏散郁悶心情亦有幫助哦。

　　 4、陳皮茶

　　陳皮有很好的開胃健脾作用，對腸胃不適和消化不良都有很好的調(diào)理效果，而熟普本身也有較好的暖胃效果，兩者強(qiáng)強(qiáng)相加，體內(nèi)寒氣可迅速除出，而且對脾胃調(diào)理效果好，食欲也可以很快恢復(fù)。直接將陳皮掰碎或切絲，煮水飲用就有不錯的驅(qū)寒效果，若是搭配上暖胃的熟普，更是健脾又養(yǎng)胃，脾胃虛寒者不妨多多飲用。

　　 5、普洱茶

　　洱茶可以調(diào)節(jié)腸胃功能，促進(jìn)消化。在適宜的濃度下，飲用平和的普洱茶對腸胃不產(chǎn)生刺激作用，黏稠、甘滑、醇厚的普洱茶進(jìn)入人體腸胃形成的膜附著于胃的表層，對胃產(chǎn)生有益的保護(hù)層，長期飲用可起到養(yǎng)胃、護(hù)胃作用。

　　胃寒濕氣重喝什么茶比較好3

　　 1、生姜紅茶

　　生姜紅茶對于去濕效果特別的好，在濕冷的天氣時，喝生姜紅茶就像寒冷的天里泡在了熱水浴缸里面一樣，做法簡單，把紅茶和姜片里面倒入適量的水，就可以喝了。

　　 2、陳皮茯苓茶

　　功效：健脾利濕，化痰減肥，健脾燥濕，化痰祛脂。

　　 3、枸杞薏米茶

　　功效：薏米有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。薏仁枸杞茶養(yǎng)肝明目又利水祛濕，宜在春季養(yǎng)生飲用。

　　 4、五花茶

　　功效：選用的均為清熱、解暑、利濕功效之花，使其功效不言而喻，再加入利濕、解毒、利關(guān)節(jié)的土茯苓，及健脾利水、清熱、舒筋的苡米，使得本茶利濕效果更強(qiáng)。

　　 5、木棉砂仁飲

　　功效：具有健脾祛濕的功效。適用于春夏季感受暑濕后出現(xiàn)腹脹、不思飲食、四肢困重的人群保健飲用。

　　 擴(kuò)展資料

　　喝茶的好處：

　　1、增加運(yùn)動能力

　　2、幫助消化增進(jìn)食欲

　　3、保養(yǎng)肌膚

　　4、飲酒前喝茶，預(yù)防宿醉

　　5、消除疲勞，促進(jìn)新陳代謝

　　6、保護(hù)視力

　　7、防止心血管疾病

　　8、減緩衰老，延年益壽

　　9、固齒強(qiáng)骨，預(yù)防蛀牙

　　10、具抗癌作用

　　11、保護(hù)造血機(jī)能，提高白血球數(shù)量

脾胃濕熱喝的茶和食療方法

脾胃 濕熱 是一種很常見的現(xiàn)象，脾胃濕熱會導(dǎo)致人體出現(xiàn)不適，如果長期不進(jìn)行調(diào)理的話，很容易導(dǎo)致患者的 健康 受到影響，其在日常生活中大家可以通過喝一些茶來調(diào)理身體。以下是我推薦脾胃濕熱喝的茶知識，歡迎閱讀!

脾胃濕熱喝的茶

　　1.荷葉茶

　　可選荷葉茶。荷葉具有 清熱 解暑的功效，也有升發(fā)清陽的功效，還有散瘀止血等作用，適宜治療暑熱煩渴，暑濕泄瀉之癥，還可治療脾虛泄瀉，血熱吐衄之癥，也能治療便血崩漏之癥，還可用于于出血癥和 產(chǎn)后 血暈等癥的治療。

　　2.金銀花茶

　　金銀花茶是不錯的選擇哦。金銀花茶具有宣散風(fēng)熱、清熱 解毒 等功效，適用于脾胃濕熱的人。但并不是每個朋友都適合喝金銀花茶，金銀花茶偏寒，大家過多的飲用對身體又有很大的危害，尤其是脾胃虛寒者，脾胃虛寒者飲用金銀花茶會危害腸胃的吸收功能，所以脾胃虛寒者不要喝金銀花茶。

　　脾胃濕熱的 食療 方法

　　1、蔬菜：多吃一些芳香的蔬菜如香菜、荊芥、藿香等，但這些菜也偏濕，不能吃得太多，可把這些菜當(dāng)配菜來吃，以清除濕氣。還有黃豆芽、綠豆芽、冬瓜、木瓜、山藥，這些菜可以作為主菜來吃，有利濕作用。

　　2、茶：偏于溫性的艾葉、佩蘭，可以除濕，偏于涼性的竹葉、荷葉可以清熱，每天泡茶喝，幫助清除體內(nèi)的濕熱。

　　3、作料：生姜、大茴香、桂皮等香料，具有祛寒、除濕、發(fā)汗等功效，每天做飯時適當(dāng)放一點(diǎn)有溫中祛濕的作用。

　　4、粥：濕熱的季節(jié)粥也是很好的選擇，茯苓、白術(shù)、小米、大米各適量，每天煮粥喝，健脾祛濕 養(yǎng)胃 。

　　5、湯：冬瓜、赤小豆、排骨各適量煲湯，清熱利濕。

　　6、小孩或長期脾胃虛弱的人，如不想吃飯、渾身沒勁或者飯后感覺胃滿滿的、腹脹、 拉肚子 等脾虛濕盛的人，可以用炒山藥和炒雞內(nèi)金，按1：1的比例混合打成粉，每天一勺沖著喝，緩解癥狀。

　　脾胃濕熱飲食原則

　　1、蔬菜

　　多吃一些芳香的蔬菜如香菜、荊芥、藿香等，但這些菜也偏濕，不能吃得太多，可把這些菜當(dāng)配菜來吃，以清除濕氣。還有黃豆芽、綠豆芽、冬瓜、木瓜、山藥，這些菜可以作為主菜來吃，有利濕作用。

　　2、水果

　　水果中如西紅柿，西瓜，梨，香蕉等，這些都有清熱瀉火的作用，還可補(bǔ)充人體所需的維生素，蛋白質(zhì)等。

　　3、多飲水

　　以溫開水為好，可以促進(jìn)新陳代謝，內(nèi)熱的排出。但不要用飲料代替，尤其是橙汁，因?yàn)槌戎嗪瓤缮鸁嵘担又貎?nèi)熱。

　　4、少吃油膩、甜味品

　　濕熱體質(zhì)，除通過飲食調(diào)理外，不宜暴飲暴食、酗酒，少吃肥膩食品、甜味品，以保持良好的 消化 功能。

　　5、飲食清淡

　　在飲食上盡量做到不嗜煙酒，不吃辛辣油炸的食物，盡量少吃一些大熱大補(bǔ)的食物，比如辣椒、生姜、大蔥、大蒜等。狗肉、鹿肉、牛肉、羊肉、酒等溫?zé)崾澄镆惨俪浴?p> 　　6、多食清利化濕的食物

　　宜食用清利化濕食品，如薏苡仁、蓮子、茯苓、紅小豆、蠶豆、綠豆、鴨肉、鯽魚、冬瓜、絲瓜、葫蘆、苦瓜、黃瓜、西瓜、白菜、芹菜、卷心菜、蓮藕、空心菜等。濕熱體質(zhì)的人而且多吃富含膳食纖維的果蔬能有助保持大小便通暢，防止?jié)駸嵊舴e。

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去體內(nèi)濕氣喝什么茶葉？

體內(nèi)濕氣重可以祛濕的茶：

1、綠茶：綠茶不發(fā)酵，可以最好的保留著茶葉的原始味道和功效，最大程度地發(fā)揮茶的作用。因此，濕氣重的人可以多喝些綠茶，像碧螺春、姑箐茶、西湖龍井、鐵觀音、毛尖都是綠茶。不過要注意的是綠茶性寒，不宜多飲和長飲，否則反會對身體造成傷害。

2、紅豆薏仁茶：紅豆薏仁茶性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排毒等功效

3、烏龍茶：濕氣重通常會影響到脾胃功能，因此可以選擇喝烏龍茶等溫性滋胃的茶，雖然烏龍茶的祛濕效果沒有綠茶好，但是不要急于求成，長喝還是有效果的。

4、茉莉花茶：可以飲用茉莉花茶，這樣又能有花茶的清新滋味，也有祛濕利尿的效果。

5、普洱茶：普洱茶分為生茶與熟茶兩種，熟茶比較溫和，生茶性微涼，如果是腸胃不好的朋友可以選擇溫和的普洱熟茶，如果是容易上火就可以選擇去火的普洱生茶。

6、竹葉茶：竹葉茶有清熱、解毒、利尿的作用，是很好的祛濕的選擇，取竹葉茶一小撮，加入冰糖適量，用沸水沖泡之后即可飲用。加冰糖后沖泡出的茶飲氣味清香，是消暑、祛濕的佳品。

7、西瓜皮涼茶：西瓜皮涼茶可能很多人都沒有嘗試過，不過它可是祛暑利尿除濕的佳品，可不能錯過喲。將西瓜皮洗凈、切碎，去渣取汁，再加入少量白糖攪拌均勻即可。這款涼茶有祛暑利尿的功效，尤其適合熱性體質(zhì)人群及水腫患者適量飲用。不過，寒性體質(zhì)及胃寒的人忌用。

經(jīng)常喝茶對身體是有很大的好處的，不僅可以祛濕除寒，這些茶品中可以調(diào)理脾胃，又是很常見的中藥材，不僅僅能夠使用，還能夠幫助消化，加快人體腸胃代謝，濕氣排出。

參考資料來源：人民網(wǎng)-體內(nèi)濕氣重怎么辦好？這7種茶可以祛濕除寒

去濕氣喝什么茶

去濕氣喝什么茶

現(xiàn)在人們生活壓力大，而且身體也比較虛弱，有的人身體濕氣比較嚴(yán)重，而且濕氣給我們身體健康帶來了很大的威脅，那么，去濕氣喝什么茶。

去濕氣喝什么茶

我們都知道茶的種類有很多，而且用處也是有很多，對于濕氣重，我們可以選擇喝綠茶，除濕氣效果最好的就是最本色的綠茶。因?yàn)榫G茶不發(fā)酵，不發(fā)酵就是沒有經(jīng)過氧化，最大程度地保留了鮮葉的原始味道，茶中的咖啡堿、茶多酚等多種成分幾乎都保留下來。

濕氣重的人不妨多喝綠茶，像洞庭碧螺春、西湖龍井、黃山毛峰都是味道不錯的綠茶。烏龍茶，濕氣重的人多數(shù)脾胃功能不太好，這時可以選擇烏龍茶等溫性滋胃的茶來喝，雖然除濕效果不如綠茶，但是長喝還是有效果的。五花茶，五花茶選用的都是清熱、解暑、利濕功效的花，再加上利濕、解毒、利關(guān)節(jié)的土茯苓，健脾利水、清熱、舒筋的苡米，有很好的利濕效果。

雖然可以通過喝茶來去除體內(nèi)的濕氣，也可以通過吃一些比較辣的食物，也是可以起到祛濕的作用，不過最主要的是做好預(yù)防，在日常生活中多注意運(yùn)動，而且現(xiàn)在很多年輕人都喜歡久坐不動，缺乏運(yùn)動，所以，運(yùn)動是健康身體的一個保障。

濕氣重喝什么茶好？喝什么茶可以改善濕氣

濕氣是由于身體內(nèi)各個器官失調(diào)導(dǎo)致的，那么濕氣重喝什么茶好？喝什么茶可以改善濕氣呢，我來闡述一下我的意見。

枸杞泡茶，枸杞泡茶能夠提高人體的免疫力，補(bǔ)氣養(yǎng)顏，更能夠改善人體內(nèi)濕氣重的狀況，非常好的一種喝茶方法。

綠茶，綠茶清香可口，非常好喝，體內(nèi)有濕氣的人，喝綠茶能夠減輕體內(nèi)濕氣重的情況，但是綠茶性寒，腸胃不好的人，要注意飲茶的量。

竹葉茶，竹葉茶不僅味道好，還有很好的消暑、利尿以及解毒的作用，對于體內(nèi)有濕氣的人，竹葉茶也是一種不錯的選擇。

曬干后的橘子皮也可以用來泡茶喝，曬干后的橘子皮泡的茶有健胃潤喉等功效，也可以有效的減輕體內(nèi)的濕氣。

特別提示

希望我的建議，對您有所幫助，謝謝。

脾虛、濕氣重，用什么泡水喝好？有推薦的嗎？

脾虛、濕氣重，用什么泡水喝好？有推薦的嗎？

一、脾虛、濕氣重是什么原因造成的？

脾虛濕氣重是很多人經(jīng)常會出現(xiàn)的一種身體疾病，脾虛濕氣重的患者主要的癥狀就是臉色發(fā)黃，經(jīng)常出現(xiàn)腹痛腹脹全身無力的感覺，除此之外，有一些患者還有口干口臭的現(xiàn)象，只要身體當(dāng)中出現(xiàn)任何一種癥狀，就說明你的身體內(nèi)可能存在濕氣重的問題，而脾虛濕氣重，還有可能是在平時飲食過程當(dāng)中飲食不規(guī)律，經(jīng)常吃一些生冷刺激性的食物，長期堅(jiān)持這樣的飲食習(xí)慣的話，身體內(nèi)部就會出現(xiàn)脾虛濕氣重的問題。

二、用什么泡水喝能緩解脾虛、濕氣重的問題？

脾虛濕氣重，這種疾病并不是一天兩天就會引起的，這是一個長期的過程，所以要治療這種疾病，最好就是通過食療養(yǎng)生的方式來去除體內(nèi)的濕氣，生活當(dāng)中，大家可以通過喝一些用紅豆和薏米主城的水來去除體內(nèi)的濕氣，因?yàn)榧t豆和薏米都有祛濕健脾的功效，除此之外，平時還多可以喝一些綠茶，但是千萬不要喝濃茶淡淡的綠茶就可以了，這同樣可以達(dá)到去除體內(nèi)濕氣的功效，但是這都是需要長期去堅(jiān)持的，僅僅只喝一兩次的話，可能很難達(dá)到去除體內(nèi)濕氣的效果。

三、生活中怎么做能預(yù)防脾虛、濕氣重？

要預(yù)防身體出現(xiàn)脾虛濕氣重的現(xiàn)象，那就要從根源入手，我們都知道，脾虛濕氣重，主要是因?yàn)榇蠹以谏町?dāng)中飲食不規(guī)律，或者是經(jīng)常吃一些生冷的食物所造成的，因此我們大家在生活當(dāng)中一定要少吃或者是不，吃生冷刺激性的食物，特別是在夏天的時候盡量少吃冷飲，還有就是平時可以多泡一下腳，泡腳的話就能夠?qū)Ⅲw內(nèi)的濕氣帶出來一些，只要堅(jiān)持規(guī)律的飲食，不去碰生冷刺激性的食物，那么，很少會出現(xiàn)體內(nèi)濕氣重脾虛的相關(guān)癥狀了。

脾虛用什么泡水喝好

脾虛用什么泡水喝好

　　脾虛用什么泡水喝好，脾胃都是我們重要的器官，對我們的身體起著重要的作用，對于一些脾虛用什么泡水比較好，我今天為大家整理好了脾虛用什么泡水喝好的相關(guān)資料，一起來看看吧。

　　脾虛用什么泡水喝好1

　　 1、山楂蜜茶

　　做法：鮮山楂30克、蜂蜜適量。將鮮山楂果研碎去籽，用開水沖泡果肉15分鐘，再過濾取汁，后依據(jù)個人口味調(diào)入蜂蜜即可。每日2劑，代茶飲。具有消食化積、強(qiáng)健脾胃的功效，適合脾胃虛弱者。

　　 2、大棗茶

　　做法：選擇品質(zhì)好的大棗，用清水沖洗干凈，然后切成小塊，用熱水沖泡，幾分鐘之后待茶稍微涼一些了就可以飲用。紅棗茶的沖泡方法很簡單，味道也比較好，因此脾虛不好的朋友如果平時比較忙的就可以選擇來喝大棗茶。

　　大棗茶不僅僅能夠達(dá)到健脾胃的作用，還可以補(bǔ)血、美容，這是因?yàn)榇髼椫泻写罅康木S生素成分，因此對人有很大的益處。在喝大棗茶的時候要注意用量，不要喝的太多，因?yàn)榇髼椀奶欠质潜容^高的。喝了茶之后，泡水的大棗好一起吃掉。

　　 3、木香烏麥飲

　　做法：木香6克，麥冬15克，烏梅10克，加水煎10-15分鐘飲用。適合萎縮性胃炎病人，有養(yǎng)胃生津，行氣止痛之功。

　　 4、生姜紅茶

　　做法：把切碎的生姜和適量的紅糖一起放在杯子里面，加入適量的開水，冷卻后即可飲用。生姜紅茶能夠起到健脾胃的作用，而且還能夠幫助預(yù)防感冒、緩解鼻炎癥狀，假如是平時很怕冷的'人或者是水腫問題嚴(yán)重的患者，也可以喝紅糖姜茶。

　　 5、黃芪紅棗枸杞茶

　　做法：黃芪15g、枸杞15g、紅棗15個、蜂蜜適量。準(zhǔn)備材料，泡泡洗凈。砂鍋加水，加黃芪、紅棗、枸杞。大火燒開，轉(zhuǎn)小火熬煮1小時即可。用濾網(wǎng)濾出茶汁，加蜂蜜拌均勻即可飲用。

　　 6、健胃蕎麥茶

　　做法：蕎麥1錢，黃芪5錢。將蕎麥、黃芪，放入600ml的熱水沖泡，蓋杯燜10分鐘，濾渣取汁。此方可改善身體虛弱、盜汗、腹脹食少，可促進(jìn)脾胃運(yùn)作、增加食欲。

　　 脾虛有什么表現(xiàn)

　　 造成肥胖

　　擁有纖瘦的身材是很多人夢寐以求的事情，但是，更多的時候，會發(fā)現(xiàn)身材臃腫不堪。有些時候，脾虛可能會造成肥胖的發(fā)生，這是因?yàn)槠⑻摃斐缮眢w運(yùn)化能力下降，造成代謝失調(diào)。過多的食物消耗不了會在身體中積存，造成肥胖。

　　 大便不成形

　　在方便結(jié)束后，用抽水馬桶沖污穢物，要是不能一次性沖走，糞便還粘在馬桶上，這很有可能是濕氣過重導(dǎo)致的，往往預(yù)示脾虛影響到了你的健康。

　　 食欲下降

　　上面說到脾虛可能是身體濕氣重導(dǎo)致的，濕氣進(jìn)入到身體中，容易傷害脾臟，脾臟作為主要的消化、吸收器官，能影響到食物的吸收。當(dāng)發(fā)現(xiàn)食欲下降，很有可能是脾臟失調(diào)導(dǎo)致的。

　　 皮膚變差

　　脾虛還會造成食物運(yùn)化出現(xiàn)問題，造成當(dāng)事人出現(xiàn)體弱乏力、精神不振、血虛的情況，這些會直接通過皮膚顯現(xiàn)出來，女人會被安上“黃臉婆”的稱呼。

　　 舌苔變白

　　在生活中，通過觀察舌頭也能了解健康，舌頭能反映出脾臟的好壞。一般來說，舌苔變的厚白、濕潤，說明體內(nèi)有寒氣;要是舌苔變的黃膩，說明體內(nèi)有濕熱;要是舌苔發(fā)紅，舌苔根本看不到，說明體內(nèi)體熱過剩，這些其實(shí)都是脾虛的表現(xiàn)。

　　 感覺到胸悶氣短

　　在早上剛剛起床的時候，似乎還沒有睡醒，同時，有頭重腳輕的感覺、胸口沉悶氣短，這往往是肺部處于亞健康的表現(xiàn)，而脾虛會直接影響到肺部失養(yǎng)。

　　 嘴唇無光

　　通過觀察嘴唇也能知道身體是否健康，健康的嘴唇，紅潤、有光澤。但是，當(dāng)你的嘴唇黯淡無光，并且泛白，很有可能是脾虛氣虧導(dǎo)致的。

　　總結(jié)：脾虛的患者不妨經(jīng)常用紅棗、枸杞、山楂、生姜、蕎麥等來泡茶，這些東西對于調(diào)理脾胃具有一定的作用。除了通過飲茶的方式來調(diào)理之外，我建議你還可以常做一些運(yùn)動，保持心情舒暢，這也是健脾胃的方法!

　　脾虛用什么泡水喝好2

　　 1、脾虛證的忌宜食材

　?。?）宜食食材具備健脾養(yǎng)血、醒脾健脾開胃助消化的食品，如梗米、秈米、五香牛肉干（焦鍋）、薏仁米、熟藕、粟子、淮山藥、荷蘭豆、豆角、牛羊肉、雞脯肉、兔子肉、毛肚、豬小肚、桂花魚、紅提、大棗、紅蘿卜、土豆、平菇等。

　　（2）禁吃食材特性寒性，易損害性子的食品，如茄子、絲瓜、東瓜、四季豆、芥藍(lán)菜、萵筍、薺薺菜、萵筍、青筍、黃花菜、柿子餅、香蕉蘋果、枇杷果、梨、甜瓜、綠豆、水豆腐、莜麥等；味厚滋膩，非常容易阻攔性子消化吸收作用的食品，如鵝肉、生豬肉、野生甲魚肉、牡蠣肉、牛乳、白芝麻等；利氣消積，非常容易虛損性子的食品，如烏麥、山楂果、籮卜、香萊等。

　　 2、飲食療法

　　腸胃是身體納運(yùn)食材及化生血?dú)庾钪匾奈迮K六腑，對腸胃病人而言，飲食療法亦不能缺乏，但務(wù)必依據(jù)患者平常的身體素質(zhì)和病況不一樣來挑選飲食搭配，即說白了“辯證施食”，若平常脾胃虛弱的人，或寒證的胃痛、腹痛、泄瀉等，應(yīng)多食性味辛熱的蔥、姜、韭、蒜、胡椒粉等，若脾胃虛寒的人，宜服用大棗、淮山藥、荷蘭豆、伏苓、蓮子肉等。若胃熱素盛的人，宜食梨、藕、甘庶、純蜂蜜等生津潤生津止渴之品；若氣輪阻礙者，宜多食籮卜、佛手、金橘，或用橘子皮制成的調(diào)味品。

　?。?）藥點(diǎn)藥飯藥點(diǎn)、藥飯是將谷類與一些食材和藥品一起制做成飯、糕、餅、小籠包、饃饃等正餐或小點(diǎn)心，用于防治疾病的一種方式。

　　方1.橘紅糕：鮮橘子皮，粉碎成細(xì)砂后用糖預(yù)浸，再和入小麥面粉做成點(diǎn)心。適用食欲不佳，消化不良，咳嗽有痰。

　　方2.肉豆蔻饃饃：白豆蔻粉撒進(jìn)適當(dāng)小麥面粉內(nèi)，再蒸制成饃饃，適用腹脹、食欲不佳。

　　方3.大棗益脾糕：大棗、白術(shù)茯苓，炮姜，雞內(nèi)金。先煮熬取汁，再將汁與小麥面粉及適當(dāng)?shù)奶亲龀筛?，適用胃呆納減，大便溏薄。

　　方4.淮山藥飯：淮山藥、蓮肉、米仁、荷蘭豆各，清洗剁碎，蓮肉削皮，芯后燉爛，再與梗米一起做飯，適用脾虛泄瀉、食欲不佳。

濕氣重可以喝什么茶

問題一：去除體內(nèi)濕氣喝什么茶好 1、薏仁茶：早晚兩次，每次5克左右熟薏米粉，用溫開水沖服。飯后服用。能潤澤肌膚，美白補(bǔ)濕，行氣活血，調(diào)經(jīng)止痛。根據(jù)本店主的經(jīng)驗(yàn)，加點(diǎn)糖或蜂蜜口味就更好了，很香的，又好吃又美容又減肥！

2、解暑茶：將熟薏米粉5克泡500毫升溫開水，做茶水飲料飲用，能降署解渴，利水消腫，清熱解毒。具有營養(yǎng)頭發(fā)，防止脫發(fā)，并使頭發(fā)光滑柔軟。

weixin 關(guān)注（我的熱心醫(yī)生）

問題二：體內(nèi)濕氣重喝什么茶好 還是喝綠茶好！夏飲綠茶除暑濕。夏季氣候炎熱，佳木繁蔭，盛暑人，人體的津液大量消耗。此時，以飲用性味苦寒的綠茶為宜，清湯綠葉，給人以清涼之感，用以消暑解熱。綠茶內(nèi)含茶多酚、咖啡堿、氨基酸等含量較多，有 *** 口腔黏膜，促進(jìn)消化腺分泌的的作用，利于生津，為盛夏消暑止渴之佳品。

問題三：關(guān)于濕氣重的人適合喝什么茶葉 你好，以下是濕氣重介意喝的幾種茶。

濕氣重喝陳皮茯苓茶做法：茯苓5克，陳皮2克。茯苓、陳皮洗凈，放人保溫杯中，在杯中沖入熱水，等待5分鐘即可飲用。

功效：健脾利濕，化痰減肥，健脾燥濕，化痰祛脂。

濕氣重喝枸杞薏米茶

做法：薏米300克，枸杞子一把，紅棗2-3顆，冰糖、水適量。將買來的薏米揀出雜質(zhì)，用清水淘凈并控干水分；將薏米放入平底鍋中，鍋中不可放油，開小火翻炒烘焙薏米，直至炒出薏米香味即可關(guān)火；將紅棗剖成兩半或割開口子放入茶壺中，枸杞子可抓一小把放入，如喜歡甜味可放幾顆冰糖，再放入焙好的薏米，沖入滾燙的開水，浸泡5-10分鐘即可飲用。

功效：薏米有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。薏仁枸杞茶養(yǎng)肝明目又利水祛濕。

濕氣重喝普洱茶

普洱茶分為生茶與熟茶兩種，生茶性微涼可去火，但對腸胃的 *** 性比較大，而熟茶相對要溫和些，體內(nèi)濕氣重的朋友，如果想祛濕的同時也養(yǎng)胃，溫和的普洱熟茶就是不錯的選擇。

濕氣重喝五花祛濕茶

五花祛濕茶是鄧?yán)蠜霾璨捎每茖W(xué)配方，由金銀花、木棉花等多味藥材熬制而成，針對大眾群體進(jìn)行日常調(diào)理，具有祛濕、清熱功效，特別適合天氣潮濕、身體濕氣重的時候飲用。

濕氣重喝竹葉茶

取竹葉茶一小撮，加入冰糖適量，用沸水沖泡之后即可飲用。主要功效為清熱、祛濕、利尿。竹葉茶有清熱、解毒、利尿之作用，加冰糖后沖泡出的茶飲氣味清香，是消暑、祛濕的佳品。

濕氣重喝辛涼飲

取薏米30克、藿香3克、佩蘭3克、白豆蔻仁3克，先用開水煎煮薏米半小時，再用薏米湯來沖泡其他材料即可。這四種材料都是祛濕上品，可幫助脾胃化解體內(nèi)濕氣。同時，薏米還有補(bǔ)益脾胃的作用，能夠增強(qiáng)脾胃抗?jié)竦哪芰?，防止?jié)駳庠俅吻址浮?

濕氣重喝西瓜皮涼茶

將西瓜皮洗凈、切碎，去渣取汁，再加入少量白糖攪拌均勻即可。這款涼茶有祛暑利尿的功效，尤其適合熱性體質(zhì)人群及水腫患者適量飲用。不過，寒性體質(zhì)及胃寒的人忌用。

濕氣重喝薄荷涼茶

薄荷葉、甘草各6克，加水1000毫升，煮沸5分鐘后，放入白糖攪勻。這款涼茶能提神醒腦、開胃清涼，適合夏季胃口不好及腦力勞動者飲用，但平時怕熱、愛出虛汗者忌飲。

問題四：濕氣重的人不能喝什么茶?不能吃什么水果?不能吃那些蔬菜和肉類? 1. 寒與濕是聯(lián)系在一起的，濕氣重，不要吃寒嘩食物

2. 寒性食物有，反季節(jié)蔬菜，反季節(jié)水果，鴨子，香蕉。梨子。。。。。。

3. 所以不能夠吃反季節(jié)食物，不要吃鴨子，香蕉，西瓜。梨子。。。

4. 要去濕氣哦，紅豆是去濕氣好東西

問題五：濕氣重喝什么茶好 喝茶不能解決濕氣的問題哦，祛濕的話要吃些祛濕的食品，紅豆薏米粥，茯苓等，多泡腳發(fā)汗除濕也是可以的，希望采納哦

問題六：濕氣重喝什么茶好 除濕氣效果最好的就是最本色的綠茶。因?yàn)榫G茶不發(fā)酵，不發(fā)酵就是沒有經(jīng)過氧化，最大程度地保留了鮮葉的原始味道，茶中的咖啡堿、茶多酚等多種成分幾乎都保留下來。因此，濕氣重的人不妨多喝綠茶，像洞庭碧螺春、西湖龍井、黃山毛峰都是味道不錯的綠茶。綠茶性寒，所以不宜多飲和長飲，體質(zhì)一旦有所改善，就要選擇飲用其它茶類

問題七：濕氣重的人喝什么茶好 薏仁紅豆 去濕效果好

問題八：濕氣重喝什么茶好？怎么去濕氣呢？ 一般來說，當(dāng)空氣中的濕度為40%至60%時，人體體感比較舒適。但如果濕度過大，細(xì)菌則更易繁殖或傳播。濕度大除了可能會對人體皮膚產(chǎn)生影響外，還會導(dǎo)致產(chǎn)生一些疾病。人體對外界溫度、濕度變化有自然的調(diào)節(jié)能力，但有些人因體質(zhì)、疾病或生活習(xí)慣等因素，造成體內(nèi)水分失衡，濕留體內(nèi)，影響健康。而濕氣重容易讓人感覺疲乏困倦，沒有食欲，手腳冰冷，身體黏膩不舒服。這些都是濕清重表現(xiàn)，可以選擇中藥調(diào)理，愿Φ氖清草茶，可以幫助去除體內(nèi)濕氣，幫助調(diào)理，祛走“濕”氣，隨身攜帶、方便飲用。

濕氣重應(yīng)該避免吃水果的，不要吃涼性的，西瓜、香蕉和柿子是大忌。濕氣重的人應(yīng)少食蝦蟹、芒果、榴蓮等濕熱、滯膩之物。

體內(nèi)濕氣重的表現(xiàn)

1、在夏季，脾濕的人常常感覺口內(nèi)粘膩，面色晦暗，發(fā)黃，往往臉上沒有血色，精神也不夠充沛，甚至心悸、貪睡。

2、腸胃不佳。

3、正常大便是香蕉樣軟硬適度的條形。而如果像熟得過度的香蕉一樣外形軟爛、黏膩的大便就是脾濕的表現(xiàn)，說明身體消化功能異常。體內(nèi)濕氣過重時，小便往往表現(xiàn)為尿不多，甚至尿量很少或尿得不痛快。有些女性白帶量多，也是濕氣的顯現(xiàn)。

4、體重明顯增加，關(guān)節(jié)僵硬，起床時渾身酸痛，下肢水腫等。

問題九：陰虛濕氣重喝什么茶 體內(nèi)濕氣重也與外部氣候有關(guān)，除了陰雨天外，濕熱的夏季也極容易導(dǎo)致濕氣重，加之很多人為解夏季的酷熱愛喝冰涼飲品，導(dǎo)致體內(nèi)濕氣加重。其實(shí)濕氣重的人也不是不能喝飲料的，有些飲料喝了還有祛濕的效果呢，比如茶，但是茶的品種也有講究。那么，體內(nèi)濕氣重喝什么茶好呢?推薦5種自制解暑祛濕茶。

陳皮茶

將陳皮10克洗凈，撕成小塊，開水沖泡，10分鐘后去渣，放入少量白糖。冰鎮(zhèn)后再喝，效果更好。此茶能消暑、止咳、化痰、健胃。有干咳無痰、口干舌燥等癥狀的陰虛體質(zhì)者不宜多食。

西瓜皮涼茶

將西瓜皮洗凈、切碎，去渣取汁，再加入少量白糖攪拌均勻即可。這款涼茶有祛暑利尿的功效，尤其適合熱性體質(zhì)人群及水腫患者適量飲用。不過，寒性體質(zhì)及胃寒的人忌用。

薄荷涼茶

薄荷葉、甘草各6克，加水1000毫升，煮沸5分鐘后，放入白糖攪勻。這款涼茶能提神醒腦、開胃清涼，適合夏季胃口不好及腦力勞動者飲用，但平時怕熱、愛出虛汗者忌飲。

香蘭涼茶

藿香9克、佩蘭9克洗凈，和茶葉6克一起放茶壺中，加500毫升開水，上蓋悶5分鐘，冷卻待飲。這款涼茶有解熱祛風(fēng)、清暑化濕、開胃止嘔的作用，有助于預(yù)防中暑，適合風(fēng)熱感冒初期的患者，但陰虛火旺的患者不宜食用。

鮮藕涼茶

鮮藕75克，洗凈切成片，加水用文火煮。待鍋內(nèi)水剩下2/3，放入適量的白糖，冷卻后即可飲用。此款涼茶有去火化淤、養(yǎng)胃滋陰的功效，適合夏季實(shí)熱體質(zhì)及脾胃不適的患者飲用。由于藕性偏涼，產(chǎn)婦不宜過早食用。煮藕時忌用鐵器，以免發(fā)黑。

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