一、嘴巴里面起泡的原因。1、飲食過精；城市人飲食過精，原來也與口腔潰瘍的發(fā)生不無關系。拿大米來說，表皮中含有維生素B2、微量元素鋅，但大米加工者為了讓大米看起來白，吃起來口感好，把大米表層去掉，造成上述營養(yǎng)成分的丟失，吃多了這種大米缺乏這些營養(yǎng)物質，容易口腔潰瘍。因此醫(yī)生提醒人們平時多吃蔬菜水果，補充維生素B2和葡萄糖酸鋅。2、免疫有關；對于常見的復發(fā)性口腔潰瘍，發(fā)作起來一般人多用外用藥物搞定，由于沒有針對病因，即使暫時有效，以后還會反復發(fā)作。復發(fā)性口腔潰瘍與免疫有著很密切的關系。有的病人表現(xiàn)為免疫缺陷，有的則表現(xiàn)為自身免疫失調。

綠茶和菊花茶是去火、排毒、祛痘效果比較好的茶。綠茶中含有豐富的茶多酚，具有抗氧化、抗菌、祛痘的作用。菊花茶富含黃酮類等化合物，具有清熱、解毒、調節(jié)內分泌的作用，能夠減少痘痘的出現(xiàn)。