1、體質(zhì)偏寒的人不能食用。羅漢果性涼，女性吃羅漢果對(duì)健康方面不是很好，容易引起宮寒導(dǎo)致每月容易腹痛，嚴(yán)重者會(huì)影響到生育，所以建議體寒的人少吃。2、脾胃健康不好的人不能食用。脾胃不好主要在夜尿增多。羅漢果泡水喝會(huì)增加夜尿，如果你的夜尿本來(lái)就比較頻繁再吃羅漢果會(huì)影響休息，對(duì)身體不是很好。3、慢性咽炎的人不能食用。如果你已經(jīng)有了慢性咽炎建議不要吃羅漢果，羅漢果會(huì)讓你的慢性咽炎更嚴(yán)重，會(huì)讓你很痛苦。4、腸胃不好的人不能食用。吃羅漢果會(huì)影響腸胃，所以腸胃不好的人吃羅漢果容易引起腹瀉，所以建議腸胃不好的人盡量少吃羅漢果。吃羅漢果的優(yōu)點(diǎn)。1、減肥：羅漢果含有豐富的粗纖維，飲羅漢果茶可以刺激腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)消化，加快體內(nèi)廢棄物排泄，避免便秘及皮下脂肪堆積，有助于減肥。

體質(zhì)偏寒的人不要吃：由于羅漢果本身就是一種可以幫助去火的東西，而如果你的體質(zhì)本來(lái)就偏涼，那么這個(gè)時(shí)候再服用羅漢果的話，就會(huì)出現(xiàn)涼上加涼的情況。尤其是涼性體質(zhì)的女孩子，最好是少吃一點(diǎn)羅漢果，因?yàn)檫@樣會(huì)影響到我們身體其他方面的健康，比如說(shuō)子宮。女孩子如果長(zhǎng)時(shí)間都是維持在一個(gè)良性體制的話，那么很有可能會(huì)影響到自己的生育。

1、對(duì)于體質(zhì)極其敏感、寒涼的人來(lái)說(shuō)，就不要飲用羅漢果水了。建議先找中醫(yī)或者營(yíng)養(yǎng)師，通過(guò)飲食的方法，把體質(zhì)調(diào)整好。2、羅漢果味道太甜，易傷脾胃。羅漢果如用太陽(yáng)曬干的可以代茶飲，但不能長(zhǎng)期代茶，如果是烘干的飲多了會(huì)上火，風(fēng)熱咳嗽最好少飲或配其他清熱清涼材料飲用。夢(mèng)遺、夜尿者忌。 短期內(nèi)飲用無(wú)妨，長(zhǎng)期飲用會(huì)導(dǎo)致胃腸功能的下降，引起連鎖的病理反應(yīng)。

1、羅漢果功效：（1）羅漢果糖甙不但不影響血糖，還有降血糖的作用，是糖尿病和高血糖人群的理想甜味劑替代品。其次，羅漢果中還含有豐富的膳食纖維，這種成分能延緩胃排空，抑制腸道對(duì)糖類的消化吸收，有助穩(wěn)定血糖。（2）羅漢果性涼味甘，含有D-甘露醇、甜苷等物質(zhì)，有生津止咳、清熱潤(rùn)肺的功效，對(duì)風(fēng)熱咳嗽、肺熱咳嗽、暑熱口渴等癥有一定防治作用。2、禁忌：

1、功效：羅漢果具有潤(rùn)肺止咳、生津化痰的作用，4歲以下的兒童是不可以服用的。如果患者經(jīng)常便秘，也可以喝羅漢果泡的水，因?yàn)榱_漢果里含有膳食纖維，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，達(dá)到潤(rùn)腸通便的效果。如果便秘嚴(yán)重，羅漢果可以和蜂蜜一起服用，這樣可以有效的緩解嚴(yán)重便秘。2、禁忌：4歲以下兒童和腸胃功能紊亂的患者，是不可以吃羅漢果的，因?yàn)楹苡锌赡軙?huì)造成腸胃的負(fù)擔(dān)。

1、功效羅漢果有清熱潤(rùn)肺的功效，對(duì)由于感冒引起的咽痛失音，咳嗽可以喝些羅漢果茶，具有很好的效果。羅漢果可以防治慢性咽炎等病癥，經(jīng)科學(xué)顯示，羅漢果泡水喝可以有效的治療慢性咽炎，并且口感不錯(cuò)，無(wú)副作用。羅漢果當(dāng)茶喝可以提神生津，首先切碎少量羅漢果，再用開水沖泡，是夏天的一種清涼飲料。羅漢果還有美容的效果：羅漢果泡水喝對(duì)自由基的清除作用，是愛美的女性朋友極佳的美容茶品。2、禁忌

羅漢果具有清肺利咽、化痰止咳、潤(rùn)腸通便的功效，臨床主要用于身體出現(xiàn)的咳痰、上火、便秘以及高膽固醇、高血脂以及高血壓等疾病的治療，都可以通過(guò)羅漢果進(jìn)行調(diào)理和治療上述疾病。另外它對(duì)于身體出現(xiàn)的咳嗽以及清肺潤(rùn)腸，都有良好的生津止咳功效，它對(duì)于身體出現(xiàn)的肺熱或者是肺燥咳嗽以及急性支氣管炎、急性扁桃體炎都有良好的治療作用，所以可以通過(guò)泡水喝對(duì)身體消化道和呼吸道感染有良好的治療作用。

服用過(guò)多容易上火。很多人喜歡將曬干之后的羅漢果泡水服用，認(rèn)為這樣能夠很好的保健身體，但是并不建議大家長(zhǎng)期大量的服用。因?yàn)楹娓芍蟮牧_漢果泡水服用太多容易上火，所以一些風(fēng)熱咳嗽的患者應(yīng)該少吃，或者是在搭配一起其他具有清涼作用的材料。容易上火的人群不能多喝，因?yàn)闀?huì)導(dǎo)致上火的情況加重，特別是風(fēng)熱咳嗽的人群。

1、羅漢果的功效與作用：（1）羅漢果性涼味甘，羅漢果枸杞茶富含甜苷、氨基酸、維生素等物質(zhì)，有生津止咳化痰、清熱潤(rùn)肺的作用，對(duì)風(fēng)熱咳嗽、風(fēng)熱咳嗽、炎熱口干等癥有一定預(yù)防功效。（2）羅漢果枸杞茶中帶有十多種碳水化合物、含糖量、維他命、三萜類、黃酮類化合物、多糖類化合物及其身體必不可少的營(yíng)養(yǎng)元素，有益于提升機(jī)體免疫能力。2、羅漢果的禁忌：（1）體質(zhì)偏寒者不宜飲用（2）不宜過(guò)量飲用（3）隔夜茶禁忌飲用