羅漢果的四個禁忌人群時哪些

現(xiàn)在幾乎很多人家里的水果都沒有斷過，去超市都會買水果帶回家。有些養(yǎng)生的人就會很注重飲食，就會根據(jù)家人的身體情況來購買水果。說到羅漢果，可能很多人都不知道這是什么，羅漢果原產(chǎn)地廣西，被人稱為“神仙果”，羅漢果的四個禁忌人群肯定有人不知道，一起來了解一下吧。

1、體質(zhì)偏寒的人不能食用。羅漢果性涼，女性吃羅漢果對健康方面不是很好，容易引起宮寒導(dǎo)致每月容易腹痛，嚴(yán)重者會影響到生育，所以建議體寒的人少吃。

2、脾胃健康不好的人不能食用。脾胃不好主要在夜尿增多。羅漢果泡水喝會增加夜尿，如果你的夜尿本來就比較頻繁再吃羅漢果會影響休息，對身體不是很好。

3、慢性咽炎的人不能食用。如果你已經(jīng)有了慢性咽炎建議不要吃羅漢果，羅漢果會讓你的慢性咽炎更嚴(yán)重，會讓你很痛苦。

4、腸胃不好的人不能食用。吃羅漢果會影響腸胃，所以腸胃不好的人吃羅漢果容易引起腹瀉，所以建議腸胃不好的人盡量少吃羅漢果。

吃羅漢果的優(yōu)點(diǎn)：

1、減肥：羅漢果含有豐富的粗纖維，飲羅漢果茶可以刺激腸胃蠕動，促進(jìn)消化，加快體內(nèi)廢棄物排泄，避免便秘及皮下脂肪堆積，有助于減肥。

2、清肺保肝：羅漢果歸肺、大腸經(jīng)，長期吸煙、經(jīng)常飲酒或者久呆室內(nèi)呼吸不到室外新鮮空氣的人可用羅漢果泡水喝對肺部進(jìn)行清洗養(yǎng)護(hù)。

3、降血糖：羅漢果含有的膳食纖維可以改善糖類代謝，對糖尿病患者控制血糖有利。

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