<&abs>12月的應(yīng)季水果有很多種；<&list>常見(jiàn)到的有蘋果、草莓、荸薺、甘蔗、梨、獼猴桃、柚子等；<&list>另外還有木瓜、檸檬、櫻桃、番茄、雞蛋果、柑橘、橙子、臺(tái)灣青棗等。

<&abs>12月的應(yīng)季水果有很多種；<&list>常見(jiàn)到的有蘋果、草莓、荸薺、甘蔗、梨、獼猴桃、柚子等；<&list>另外還有木瓜、檸檬、櫻桃、番茄、雞蛋果、柑橘、橙子、臺(tái)灣青棗等。

1、石榴9月正是石榴的成熟時(shí)節(jié)，更是最佳應(yīng)季水果。石榴不僅外形美觀，勾人食欲，而且果實(shí)營(yíng)養(yǎng)豐富，連古人都盛贊石榴“天下之奇樹(shù)，九州之明果”。2、葡萄3、柚子4、梨新鮮的梨子含有豐富的水分，其中85%的水分更是被稱為“天然礦泉水”。梨在中醫(yī)學(xué)中是備受推崇的養(yǎng)生佳品，它性涼、味甘，能清熱化痰、生精潤(rùn)燥，用它熬成的梨湯可以止咳化痰，達(dá)到醫(yī)療的功效。5、柑桔

1、橙子：橙子含有豐富的維生素C、鈣、磷、β胡蘿卜素、檸檬酸、橙皮甙等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。每天喝3杯橙汁能降低體內(nèi)膽固醇的含量。適量吃橙子還能緩解咳嗽，保護(hù)肺臟。 2、甘蔗：含有許多人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，特別是其鐵含量高達(dá)1.3毫克/100克，在各種水果中雄踞冠軍，具有“補(bǔ)血果”的美稱。甘蔗還是口腔清潔工。

一月份應(yīng)季水果是蘆柑，草莓蘆柑味甘甜微酸，有止渴生津，和胃利尿作用，含有豐富的維生素C和檸檬酸，具有美容、消除疲勞的功效。是一月份水果的佳品。果皮可以晾干沖茶。草莓中含有豐富的維生素、纖維素、鐵、鈣等微量元素，素有“水果皇后”之稱。其中，草莓中富含的維生素A和胡蘿卜素可以保護(hù)視力，因此經(jīng)常食用草莓對(duì)身體健康具有一定的幫助。二月份應(yīng)季水果是圣女果、荸薺。三月份應(yīng)季水果是菠蘿。