福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院。春季兒童補充要點：。1. 多吃時令蔬菜和水果，少吃油膩食物，順應(yīng)自然陽氣上升的特征。2. 多吃高蛋白食品，特別是鮮魚、鮮肉、鮮蛋等，供給身體發(fā)育所需優(yōu)質(zhì)蛋白。3. 多吃粗糧，含有必需的多種維生素，尤其是B族維生素，與人體消化和神經(jīng)系統(tǒng)功能密切相關(guān)。

可以。但是不建議直接食用稀奶油，因為生的稀奶油口感較差，且不利于人體的消化吸收。稀奶油是牛乳的脂肪部分，它是將脫脂乳從牛乳中分離出來后而得到乳狀液。

1、脂肪含量和口感不同：重奶油的脂肪含量要高，口感濃郁，淡奶油的脂肪含量相對較低，口感比較稀疏。2、用途不同：重奶油適合做蛋糕裝飾、蛋糕夾層等，不適合將其與其它食物混合食用，淡奶油比較稀疏，不適合做裝飾，可以在制作蛋糕的時候，添加適量淡奶油可以使蛋糕的口感更好，營養(yǎng)價值更高。