春季養(yǎng)生建議：。1. 養(yǎng)肝祛濕健脾：春季養(yǎng)生以養(yǎng)肝、祛濕、健脾為主。2. 參苓健脾補益湯：食用參苓健脾補益湯，配料有黨參、茯苓、薏米、甘草、白術(shù)、枸杞、雞肉、豬肚，具有多種功效。3. 天麻八珍湯：食用天麻八珍湯，配料有天麻、黨參、白術(shù)、茯苓、甘草、當歸、白芍、雞肉、生姜，具有健脾養(yǎng)肝、補氣益血的功效，適合氣血兩虛的人。

1、江團魚700克，姜50克，蒜50克，蔥20克，花椒10克，干辣椒15克，冰糖10克，鹽適量，料酒適量，色拉油50克，豬油50克，黃豆醬適量，辣椒醬適量，醬油適量，雞精5克，青椒100克。2、江團洗凈、青椒切滾刀、姜切片、蔥切末、干辣椒切段；3、鍋中放色拉油潤鍋，把油倒掉后再放油，燒至七成熱，放入姜片、冰糖煸炒，再放入花椒、干紅椒圈煸炒；4、下肥魚煎至微黃色翻面，同樣煎至微黃，轉(zhuǎn)小火；

1、提前一天把黃豆用水泡上，第二天把黃豆煮熟（可以放一些八角和花椒）。 2、辣椒切碎，蔥和姜切碎。 3、開火熱油，油熱了后大火爆炒蔥姜，然后加入豆瓣醬小火炒出香味。 4、倒入切碎的辣椒，炒兩分鐘。然后加入煮好的黃豆。 5、加入黃豆攪拌均勻后，小火燜十分鐘即可。

1、紅里螺處理好，水燒開后，把提前切好的魔芋豆腐焯下水，撈出備用，紅里螺倒下去焯水，放點料酒和生姜，燒開撈出；2、用清水洗凈鍋中放油，放入香料、辣椒醬、干辣椒、大蒜碎、生姜碎、泡椒、黃豆醬，炒出紅油放入紅星螺、料酒、骨頭湯、魔芋豆腐、鹽，蓋上蓋子燉20分鐘，開蓋后放入生抽、芝麻油、蔥段即可。