喝茶不僅是有講究的，而且茶道還是一種生活藝術(shù)，許多人都非常熱愛喝茶，喜歡茶道，對于烹茶煮茶都有一些講究，喝茶是非常普遍的，而且茶的種類有許多，不同的茶具有不同的功效，帶給人不一樣的感受，那么喝茶具體有哪些講究呢？一起來看看吧。1、一年四季喝茶有別。春季適合喝花茶，喝花茶可以散發(fā)出整個冬季積存在人體內(nèi)的寒邪之氣，促進人體陽氣發(fā)生，有助于提升；夏季宜喝綠茶來幫助清熱消暑，解毒止咳；秋季喝青茶有助于消除體內(nèi)余熱，生津潤燥；冬季最適合喝紅茶，紅茶性溫，含有豐富的蛋白質(zhì)，能幫助消化，強身健體。2、什么時間喝什么茶。

喝茶是一種很常見的休閑娛樂的方式，現(xiàn)在很多人平時都喜歡喝茶，喝茶不僅能提神，還能排毒養(yǎng)顏，還有很多人沒事的時候都會約朋友去茶樓喝茶，不同的季節(jié)喝的茶是不一樣的，那喝茶時間有什么講究呢？不同時間怎么喝不同的茶呢。1、季節(jié)；1.春季——花茶；花茶甘涼具有芳香辛散之氣，令人精神振奮，心情舒暢，大腦清醒，因此，在春困之際宜喝茉莉、桂花等花茶。花茶香氣濃烈，香而不浮，爽而不濁，令人精神振奮，提高人體機能效率。但切記，勿自由隨遍搭配飲之，要注意花茶之間的搭配禁忌等問題。2.夏季——綠茶；夏天驕陽高溫，溽暑蒸人，出汗多，人體內(nèi)津液消耗大，此時宜飲綠茶。綠茶有很多品種，西湖龍井、毛峰、碧螺春、竹葉青等。

喝茶在中國有非常悠久的歷史了，古人很早就開始喝茶養(yǎng)生了，茶有很多的種類，不同的茶功效也會有所不同，茶道也是一門藝術(shù)，喝茶不僅是簡單的飲用，喝茶是有一些講究的，不同時間喝茶也有講究，那么喝茶的講究有哪些？喝茶的最佳時間是什么。1、喝茶的最佳時間；1、早上9點一杯花茶。楊力建議，人一天喝3杯茶最合適。第一杯是早茶，適合早飯后9點到10點飲用，可以起到提神、排毒、抗疲勞的作用，是3杯茶中最重要的。早茶最宜選花茶，花茶經(jīng)過二次加工，混合了鮮花的濃郁和新茶的清香，能夠芳香醒腦，對一天精神都有提升作用?；ú柽m合用蓋碗瓷杯沖泡，不強調(diào)賞茶，而講究品香?；ú璧那呷朔曳?，讓人精神振奮。2、下午1點一杯綠茶。

茶是健康天然的飲品，中國人很早就開始喝茶，喝茶養(yǎng)生是我們流傳了幾千年的傳統(tǒng)。在當代人們更是偏好于喝茶養(yǎng)生。喝茶養(yǎng)生固然好，但也有根據(jù)自己的體質(zhì)選擇適合的茶，這樣才能真正有益的健康。有些花草茶不宜常飲；花草茶指的是將植物之根、莖、葉、花或皮等部分加以煎煮或沖泡，而產(chǎn)生芳香味道的草本飲料。由于每一種花、草都有其相應(yīng)的性、味、功效，如果使用得當，花草茶的確有一定的保健療效，但飲用也只是在一段時間內(nèi)，需根據(jù)自身的體質(zhì)進行調(diào)整，有時飲用過量也會造成身體不適。如胖大海茶用于發(fā)音突然嘶啞伴有咳嗽、口渴、咽痛等癥，但如果把它作為保健飲料長期泡服，就會造成脾胃虛寒、大便溏泄，飲食減少等副作用。飲&ldquo；茶&rdquo；也需對癥。

1、空腹喝茶：空腹喝茶易引起胃部不適，導(dǎo)致食欲不振，還有可能對胃部黏膜造成刺激，容易出現(xiàn)胃病。2、飯前喝茶：飯前喝茶會刺激胃黏膜，影響消化，不利于身體健康。3、睡前喝茶：晚上喝茶會影響睡眠，容易引起失眠，嚴重的話還會導(dǎo)致神經(jīng)衰弱。4、飲茶過火：飲茶過多會造成身體內(nèi)脂肪和蛋白質(zhì)的分解過快，導(dǎo)致身體疲勞、虛弱、神經(jīng)衰弱等癥狀，甚至會引起中毒。5、濃茶危害：過濃的茶水容易導(dǎo)致咽喉不適甚至喉頭腫脹。過度飲茶還容易引起胃腸難受、腹瀉等消化系統(tǒng)疾病。6、飯中飲茶：飯中飲茶影響消化。特別是淀粉質(zhì)吃進去后，進入胃里就被唾液分解，飲茶會抑制唾液的分泌，會導(dǎo)致不良反應(yīng)。7、飲茶跟藥品不搭：藥物中含有各種化學成分，飲茶中的成分與藥物化學成分相互作用，可能會損害藥品的效果。

冬天養(yǎng)生喝茶的講究 。1、喝紅茶預(yù)防流感：冬天喝茶以紅茶為上品。紅茶甘溫，可養(yǎng)人體陽氣；紅茶中含有豐富的蛋白質(zhì)和糖，生熱暖腹，能增強人體的抗寒能力，還可助消化、去油膩。在我國一些地方，也有將紅茶加糖、奶、芝麻飲用的習慣，這樣既能生熱暖腹，又可增添營養(yǎng)、強身健體。2、上火找綠茶幫忙：冬天氣候干燥，加上人們喜歡吃油膩、辛辣的食物，上火就成了困擾許多人的健康問題，并帶來便秘、口干舌燥甚至口舌生瘡等后果，而這個時候就可以求助綠茶。綠茶是未發(fā)酵茶，性寒，可清熱，因此最能去火、生津止渴、消食化痰，對輕度胃潰瘍還有加速愈合的作用，并且能降血脂、預(yù)防血管硬化。因此容易上火的、平常愛抽煙喝酒的，還有體形較胖的人（一般是實熱體質(zhì)），都比較適合飲用綠茶；而腸胃虛寒的人則不宜服用綠茶。

1、在寒冷的冬季，選擇茶葉更是非常重要，體質(zhì)陰寒的人，冬天容易感到口干舌燥的人，應(yīng)該避免辛辣的食物，選擇飲用新的白茶，如白牡丹、白銀針等。2、痰濕體質(zhì)的人，小肚子時不時的就會出來，臉上也都是油光滿面，早上起來有時候還會腫脹。這時，你可以煮一壺老白茶，消解油膩。