&emsp；說到端午節(jié)吃什么，很多人都會想到端午節(jié)吃粽子、賽龍舟等。可是粽子是好吃，吃太多了總歸還是有點過于油膩了，那么自然可以吃些新鮮的水果來解油膩，接下來小編要告訴你吃多了粽子后可以吃些什么水果來解油膩。&emsp；&emsp；1、荔枝。&emsp；&emsp；正所謂“一顆荔枝三把火”，荔枝屬于熱性水果，體質(zhì)燥熱者多吃的確會爛嘴巴甚至流鼻血。然而，荔枝含有豐富的葡萄糖和蛋白質(zhì)，具有補(bǔ)腎益精，改善肝臟，加速排除毒素等功能，被視為排毒養(yǎng)顏的果王。

1、枇杷：光是看枇杷黃橙橙的顏色，很多人就能想到胡蘿卜素含量不會太低，在各種水果中枇杷胡蘿卜素含量可以排入前三名。另外還含有豐富的B族維生素、鉀元素等，適當(dāng)吃些對保護(hù)視力、潤澤皮膚、控制血壓等有好處。除了枇杷果肉有營養(yǎng)，傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為枇杷葉可以清熱、潤肺、止咳化痰，咳嗽時有些人會摘幾片枇杷葉洗凈熬水來喝。

1、吃蛋：俗話說：“端午那天吃了蛋，熱天不疰夏。”，“端午節(jié)吃蛋”的習(xí)俗由來已久。在清晨的時候，人們采集香草、菖蒲、石榴枝、桃枝、柑橘枝等，統(tǒng)稱“午時草”。中午，將“午時草”與雞蛋一起煮，味道芳香。人們以煮蛋的湯水洗澡，浴后換上夏令新裝，每人再吃上兩個雞蛋，以圖吉利。2、吃油糕：端午節(jié)當(dāng)天除了吃粽子，還要吃油糕。油糕又叫炸糕、年糕、棗糕，是晉陜甘寧一帶最具代表性的地方風(fēng)味小吃之一，尤其在端午節(jié)的早上，飯桌上一定會有油糕。3、吃臊子面：而在陜西地區(qū)，早上除了吃油糕，端午節(jié)當(dāng)天是一定要吃哨子面的。臊子面是陜西的風(fēng)味小吃，品種多達(dá)數(shù)十種，其中以岐山臊子面享譽(yù)最盛，其不僅美味飽腹，還有著養(yǎng)心益腎、健脾厚腸的功效。

1、無論是粽子還是包子、艾葉粑，都屬于容易讓人產(chǎn)生油膩飽脹感的食物，所以不要輔以大魚大肉，最好配上清粥小菜或水果沙拉。2、粽子要充分加熱，煮熱變軟后才能吃。3、因體質(zhì)不同，胃酸過多的人吃甜粽子可能不舒服，有燒心感，吃咸味的肉粽略好一些。4、有膽結(jié)石、膽囊炎或胰腺炎者，不要吃肉粽、蛋黃粽等脂肪、蛋白含量過高的粽子。

端午節(jié)吃粽子首先是為了紀(jì)念偉大的愛國詩人屈原，其次吃粽子也變成了團(tuán)聚的象征，它還有一層寓意就是求子，而且端午節(jié)由于天氣炎熱，容易出現(xiàn)苦夏消瘦的現(xiàn)象，吃粽子也是為了促進(jìn)身體機(jī)能的調(diào)節(jié)。