目前的QQ版本無(wú)法直接解綁手機(jī)號(hào)碼，只能更換。1、打開QQ，點(diǎn)擊左上角的頭像按鈕。2、點(diǎn)擊左下角的設(shè)置按鈕，進(jìn)入設(shè)置界面。3、點(diǎn)擊手機(jī)號(hào)碼，進(jìn)入界面點(diǎn)擊更換。4、點(diǎn)擊去更換，輸入新的手機(jī)號(hào)碼，點(diǎn)擊下一步。5、輸入驗(yàn)證碼，點(diǎn)擊提交即可。

QQ手機(jī)密保是不可以解綁的，只能進(jìn)行更換：1、打開手機(jī)QQ，點(diǎn)擊左上方的頭像。2、選擇左下角設(shè)置，點(diǎn)擊手機(jī)號(hào)碼選項(xiàng)。3、然后點(diǎn)擊“更換”，在安全檢測(cè)界面中點(diǎn)擊“去更換”。4、輸入要更換的手機(jī)號(hào)，點(diǎn)擊下一步，完成驗(yàn)證即可。

QQ手機(jī)密保是不可以解綁的，只能進(jìn)行更換：1、打開手機(jī)QQ，點(diǎn)擊左上方的頭像。2、選擇左下角設(shè)置，點(diǎn)擊手機(jī)號(hào)碼選項(xiàng)。3、然后點(diǎn)擊“更換”，在安全檢測(cè)界面中點(diǎn)擊“去更換”。4、輸入要更換的手機(jī)號(hào)，點(diǎn)擊下一步，完成驗(yàn)證即可。

QQ手機(jī)密保是不可以解綁的，只能進(jìn)行更換：1、打開手機(jī)QQ，點(diǎn)擊左上方的頭像。2、選擇左下角設(shè)置，點(diǎn)擊手機(jī)號(hào)碼選項(xiàng)。3、然后點(diǎn)擊“更換”，在安全檢測(cè)界面中點(diǎn)擊“去更換”。4、輸入要更換的手機(jī)號(hào)，點(diǎn)擊下一步，完成驗(yàn)證即可。

qq號(hào)被凍結(jié)了想要解凍需要先打開手機(jī)QQ瀏覽器，然后搜索qq安全中心，點(diǎn)擊賬號(hào)解封，輸入被凍結(jié)的QQ號(hào)碼，接著輸入相關(guān)信息，點(diǎn)擊驗(yàn)證，最后再重置密碼即可。

QQ手機(jī)密保是不可以解綁的，只能進(jìn)行更換：1、打開手機(jī)QQ，點(diǎn)擊左上方的頭像。2、選擇左下角設(shè)置，點(diǎn)擊手機(jī)號(hào)碼選項(xiàng)。3、然后點(diǎn)擊“更換”，在安全檢測(cè)界面中點(diǎn)擊“去更換”。4、輸入要更換的手機(jī)號(hào)，點(diǎn)擊下一步，完成驗(yàn)證即可。

qq密保手機(jī)號(hào)碼丟了解綁手機(jī)號(hào)需要先打開qq，然后點(diǎn)擊設(shè)置，再點(diǎn)擊手機(jī)號(hào)碼，選擇更換，點(diǎn)擊更換手機(jī)號(hào)碼，輸入新的手機(jī)號(hào)碼，獲取驗(yàn)證碼即可。

qq密保手機(jī)號(hào)碼丟了解綁手機(jī)號(hào)需要先打開qq，然后點(diǎn)擊設(shè)置，再點(diǎn)擊手機(jī)號(hào)碼，選擇更換，點(diǎn)擊更換手機(jī)號(hào)碼，輸入新的手機(jī)號(hào)碼，獲取驗(yàn)證碼即可。

qq手機(jī)密保解綁需要先打開手機(jī)qq里的設(shè)置，然后點(diǎn)擊手機(jī)號(hào)碼，選擇更換，再點(diǎn)擊更換手機(jī)號(hào)碼，輸入新的手機(jī)號(hào)碼，完成驗(yàn)證即可。

qq密保手機(jī)號(hào)碼丟了解綁手機(jī)號(hào)需要先打開qq，然后點(diǎn)擊設(shè)置，再點(diǎn)擊手機(jī)號(hào)碼，選擇更換，點(diǎn)擊更換手機(jī)號(hào)碼，輸入新的手機(jī)號(hào)碼，獲取驗(yàn)證碼即可。

首先打開手機(jī)中的騰訊視頻app，進(jìn)入個(gè)人中心后點(diǎn)擊個(gè)人信息，然后點(diǎn)擊手機(jī)選項(xiàng)，再點(diǎn)擊選擇更換手機(jī)號(hào)并再次確認(rèn)我要更換，由于忘記手機(jī)號(hào)就需要選擇無(wú)法接收短信，補(bǔ)上之前綁定的手機(jī)號(hào)后輸入新的手機(jī)及驗(yàn)證碼綁定即可。

如果是在電腦上，則以華碩X411NC電腦為例，首先在qq上找到安全中心，打開我的密保工具中的更改密保手機(jī)按鈕，然后點(diǎn)擊我的密保下欄中密保手機(jī)的更換進(jìn)行操作即可。如果是在手機(jī)上，則以vivoX21A手機(jī)為例，首先進(jìn)入個(gè)人中心界面，并找到手機(jī)號(hào)碼這個(gè)選項(xiàng)，然后點(diǎn)擊更換圖標(biāo)進(jìn)行操作即可。

解除手機(jī)qq密保在需要進(jìn)入qq主頁(yè)后將手機(jī)屏往右滑，進(jìn)入qq個(gè)性化設(shè)置，點(diǎn)擊左下角的設(shè)置界面并選擇手機(jī)號(hào)碼，然后關(guān)閉手機(jī)qq的幾個(gè)安全驗(yàn)證功能，點(diǎn)擊更改后根據(jù)流程關(guān)閉即可。

首先啟動(dòng)QQ安全中心，然后點(diǎn)擊密保手機(jī)下的我已經(jīng)換號(hào)了，然后輸入新的手機(jī)號(hào)和之后收到的短信驗(yàn)證碼，然后點(diǎn)擊下一步，然后原密保手機(jī)便已與QQ解綁。

qq撤銷密保手機(jī)可以在qq上找到安全中心，打開我的密保工具中的更改密保手機(jī)按鈕，選擇通過(guò)密保工具更換并點(diǎn)擊獲取驗(yàn)證碼重新綁定，或者進(jìn)入個(gè)人中心界面找到手機(jī)號(hào)碼這個(gè)選項(xiàng)，點(diǎn)擊更換圖標(biāo)右上角的加號(hào)即可。

關(guān)閉QQ設(shè)備鎖需要登錄電腦QQ，進(jìn)入主界面后點(diǎn)擊下方三條線的菜單欄圖標(biāo)，然后選擇安全并點(diǎn)擊安全中心首頁(yè)，接著在安全中心點(diǎn)擊QQ登錄保護(hù)，最后將設(shè)備鎖選項(xiàng)關(guān)閉即可。

爬山之后小腿腫脹變粗，爬山這樣的運(yùn)動(dòng)，是增長(zhǎng)的肌肉，但并不會(huì)造成小腿變粗。如果出現(xiàn)小腿痛的現(xiàn)象，其實(shí)不是你的肌肉長(zhǎng)了，而是肌肉暫時(shí)充血了，過(guò)幾天就好了。要真想達(dá)到爬山長(zhǎng)肌肉的效果，爬一次是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的只有這樣才能保證肌肉的生長(zhǎng)，按照你現(xiàn)在的運(yùn)動(dòng)量，古人有詩(shī)云：“遙知兄弟登高處，遍插茱萸少一人。”在秋日重陽(yáng)之際，既要賞花喝酒更要登高望遠(yuǎn)。試想一下，秋風(fēng)送爽之際，攜家人或邀三五好友一起