<&list>食用榴蓮皮需要把外面硬殼有刺的部位去掉，只吃里面白色的部分。<&list>榴蓮白色部分可以用來煮水喝，也可以用來煲粥喝；<&list>或者是用來和雞肉一起燉湯。榴蓮皮與榴蓮一樣營養(yǎng)豐富，味道鮮甜。

榴蓮殼是指榴蓮?fù)鈿ぐ咨膬?nèi)瓤，在日常生活當(dāng)中，可用于煲湯，具有清熱降火，補血益氣的功效作用。用榴蓮殼內(nèi)瓤煮水洗澡或者泡澡可以起到養(yǎng)顏美容美膚的作用，還可以用來預(yù)防和治療皮膚瘙癢。榴蓮殼煮水可促進腸道內(nèi)有毒物質(zhì)的排泄，對便秘有一定幫助。

榴蓮是一種熱帶水果，特別？a href='https：//z.xiziwang.net/xing/' target='_blank'>杏？？？？繃窳？目且彩怯瀉芎玫墓πУ模？衷諼也？鴕黃鵠戳私庖幌鋁窳？目怯惺裁垂πО傘？/p>榴蓮的殼有什么功效很多人吃了榴蓮肉就把榴蓮的殼丟掉了，這樣是很浪費的一件事情，我們吃完可以把榴蓮的殼留言下來，榴蓮的殼的利用價值是很多的，可以把榴蓮的殼變廢物為寶來利用的。1.榴蓮的殼的功效一：榴蓮的殼有清熱降火、滋潤養(yǎng)陰的作用雖然榴蓮是一種很上火的一種進補類水果，可是榴蓮殼卻有很好好的敗火作用，如果用榴蓮的殼來來煲湯或煮水喝，這樣就可以清熱降火了，同時也有滋潤養(yǎng)陰的作用，還可以補血益氣。

你們吃過榴蓮嗎？它是一種出產(chǎn)于熱帶地區(qū)的特色水果，在全國各地的水果市場上都能看到。不過大多數(shù)人吃榴蓮時只把它的果肉取出吃掉，把榴蓮皮和榴蓮籽都扔掉了，其實這么做是不對的，它的皮和籽都有不錯的功效，今天我就把榴蓮籽的功效與作用寫出來告訴大家，希望能在以后的生活中更好的利用它。1、榴蓮籽營養(yǎng)價值高。大家可別小看了榴蓮籽它是一種可以食用的特爭物質(zhì)，其營養(yǎng)價值比榴蓮肉一點不也差，有多種維生素和蛋白以及一些天然的纖維素存在，人們可以把它煮制以后食用，能起到不錯的滋補功效，能讓保持人體的代謝平衡，對提高人類身體健康水平有很大的好處。2、榴蓮籽能健脾補腎。

榴蓮的作用與功效。榴蓮有強身健體、增強免疫力、疏通腸道、滋補身體、活血散寒等功效。榴蓮含有大量的糖分，熱量高。其中，蛋白質(zhì)的含量為2.7%，脂肪含量為4.1%，碳水化合物為9.7%，水分82.5%，維生素含量豐富，維生素A、維生素B和維生素C都較高。榴蓮是熱帶著名水果之一，原產(chǎn)馬來西亞。東南亞一些國家種植較多，其中以泰國最多。中國廣東﹑海南也有種植。榴蓮在泰國最負有盛名，被譽為“水果之王”。成熟的榴蓮果實的尖刺相對松軟，相鄰的尖刺能夠輕松靠近。如果尖刺比較堅硬，說明果實較生。也可以通過按壓果實的軟硬程度來判斷榴蓮的成熟度。按上去柔軟有彈性，果實成熟度好。

1、榴蓮中具有豐富的營養(yǎng)元素，可使身體強壯。榴蓮，屬于熱性的水果，其中含有效成分可以緩解經(jīng)痛。榴蓮的氣味，導(dǎo)致很多人不喜歡吃，但是它的氣味兒可促進食欲，其中的膳食纖維能夠促進腸道的蠕動。對皮膚瘙癢有一定的抑制作用。2、榴蓮屬于熱性食物，吃多很容易上火，一定要適量吃，也可以吃點山竹，搭配著吃?；加刑悄虿〉幕颊?，忌食榴蓮。

1、榴蓮殼煎水喝的營養(yǎng)價值非常高。榴蓮雖富含纖維素，但它在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便秘。當(dāng)我們吃了榴蓮感到上火的時候，可以用榴蓮殼煎鹽水喝，榴蓮殼可以降火解滯。2、榴蓮殼煎水喝不僅可以不浪費，還有著很高的營養(yǎng)價值。