1、立夏吃西瓜是來源于一個典故，主要是為了嘗鮮和迎接夏天的到來，含有惜別之意，能夠消除暑氣。2、立夏吃西瓜的習(xí)俗來源于一個典故：西域國的女人在立秋的夜晚去田間摸瓜，如果能夠摸到成熟的瓜，那么說明這個婦女可以生一個兒子。3、嘗鮮，因?yàn)榱⑾那昂?，正好是西瓜成熟的季?jié)，人們在立夏這一天吃西瓜，主要是為了嘗鮮而已，慢慢地就衍生成一個習(xí)俗啦

1、美容養(yǎng)顏夏天多吃一些西瓜粥能滋養(yǎng)細(xì)嫩肌膚，也能美容養(yǎng)顏，因?yàn)槲鞴现嘀泻胸S富的瓜氨酸和丙氨酸以及谷氨酸，還含有豐富糖類和維生素以及礦物質(zhì)，這些營養(yǎng)都很容易被人體吸收和利用，而且能滋養(yǎng)細(xì)嫩肌膚。人們經(jīng)常吃西瓜粥，還能增強(qiáng)皮膚的防曬能力，能減少紫外線對皮膚的傷害。2、清熱去火3、利水消腫4、補(bǔ)充營養(yǎng)

1、西瓜不是發(fā)物，吃了不會上火。 2、吃西瓜不會上火。西瓜味甘性涼、清熱解毒、除煩止渴，有利尿功效，營養(yǎng)豐富，是夏季消暑的好食品，斷然不會引起上火。但其味甘性涼寒，對于體虛胃寒，大便滑瀉，患有胃炎或潰瘍病的人，尤其不能多吃，否則會刺激胃而過度收縮，引起胃痛、腹脹和腹瀉。

西瓜是涼性水果，所以對于一些脾胃虛寒，消化不良，有糖尿病癥狀的人最好少吃，否則會引起腹瀉，從而影響人體的健康，但是在平時也不要一次性吃太多，由于里面的水分很多，會導(dǎo)致大量水分加重消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)消化不良的現(xiàn)象。

草莓具有清熱去火的功效，多吃草莓不會那么容易上火，而且酸甜可口的草莓很受小朋友歡迎，西瓜同樣具有降火的功效，因?yàn)槲鞴蠈儆跊鲂允澄?，而且炎炎夏日吃西瓜還能清熱消暑，火龍果則是非常好的去火水果，而且火龍果中營養(yǎng)成分很高，還具有排毒養(yǎng)顏的效果。