山東省立醫(yī)院。春天適量吃豆芽有以下好處：。1. 預(yù)防上火：豆芽具有清熱解毒的作用，適量吃有助于預(yù)防上火。2. 健脾和胃：豆芽富含礦物質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，有助于提高身體免疫力，健脾和胃。3. 消腫利尿：豆芽含有豐富的水分，能促進(jìn)新陳代謝，有消腫利尿的作用。需要注意的是，不可過量食用豆芽，否則會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，有腹脹、惡心、嘔吐等癥狀。

一、蒜的功效與作用；1、防治腫瘤和癌癥；國外研究發(fā)現(xiàn)，蒜中的含硫化合物能促進(jìn)腸產(chǎn)生一種酶或稱為蒜臭素的物質(zhì)，通過增強(qiáng)機(jī)體免疫能力，阻斷脂質(zhì)過氧化形成及抗突變等多條途徑，消除在腸里的物質(zhì)引發(fā)腸道腫瘤的危險(xiǎn)。蒜中的鍺和硒等元素可抑制腫瘤細(xì)胞和癌細(xì)胞的生長，實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，癌癥發(fā)生率最低的人群就是血液中含硒量最高的人群。美國癌癥組織認(rèn)為，全世界最具抗癌潛力的植物中，位居榜首的是蒜。2、旺盛精力、治療陽痿。有研究顯示蒜確實(shí)有治療陽痿的作用。蒜有利于血液循環(huán)，這對(duì)勃起功能很重要。是什么機(jī)制，目前說不清楚，可能的解釋是大蒜能刺激機(jī)體產(chǎn)生一氧化氮合酶，而這個(gè)酶又是男性勃起所必需的酶。

一、兒童發(fā)燒吃什么；一般發(fā)熱急性期或高熱期主要吃流質(zhì)的食物，而恢復(fù)期、退熱期吃半流質(zhì)食物。小孩發(fā)燒可以吃的流質(zhì)食物有。（1）牛奶。牛奶可供給孩子一定量的蛋白質(zhì)，適量加些米湯可供給一些碳水化合物。（2）米湯。米湯可供給孩子碳水化合物，其水分充足，便于病兒腸胃的吸收。把大米煮爛后去渣即得米湯。（3）綠豆湯。綠豆屬良性，有清熱解毒消暑的作用。（4）鮮果汁。鮮果汁主要成分是維生素、礦物質(zhì)及碳水化合物，只含少量植物蛋白質(zhì)，易于吸收。在夏天，可以喝西瓜汁，它有清熱解暑、止渴、利尿的作用。在秋冬季節(jié)，可以喝鮮梨汁，它有潤肺、清心、止咳、去痰等作用。新鮮橘子汁，具有去濕、化痰、清肺、通絡(luò)等作用。小孩發(fā)燒可以吃的半流質(zhì)食物有藕粉、代乳粉、稀飯、蛋、爛面等。

冬天是一個(gè)比較干燥的季節(jié)，在的日常生活中，很多人冬天都會(huì)出現(xiàn)各種不舒服的生理反應(yīng)。冬天吃什么對(duì)身體比較好，很多人都想了解。其實(shí)只要你在冬天注意吃一些養(yǎng)生食物，就可以幫助我們美美的過冬了。那么，冬天吃什么好呢？冬天吃什么補(bǔ)水呢？就讓我們一起了解一下吧。目錄；1、冬天吃什么好 2、冬季吃什么水果去火。3、冬天養(yǎng)生吃什么好 4、冬天吃什么菜好。5、冬天吃什么粥好 6、冬天吃什么紅色食物好。7、冬天吃什么果蔬好 8、冬天吃什么豆類好。冬天吃什么好；一進(jìn)入冬天，很多女性朋友就會(huì)覺得自己的皮膚特別的干燥。所以在冬天補(bǔ)水是非常重要的。除喝水外，以下三種蔬菜是冬季補(bǔ)水的最佳選擇。綠豆芽；