這種極端的減肥方式是非常危險(xiǎn)和不科學(xué)的。長(zhǎng)期只喝水會(huì)導(dǎo)致身體缺乏營(yíng)養(yǎng)，甚至可能出現(xiàn)嚴(yán)重的身體問(wèn)題，如血壓降低、心跳加快、尿酸增加等。同時(shí)，這種極端減肥方式還可能會(huì)導(dǎo)致反彈效應(yīng)，短時(shí)間內(nèi)瘦下來(lái)的體重會(huì)很快反彈回來(lái)，甚至比之前還要胖。因此，在減肥的過(guò)程中，要選擇正常的飲食方式和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，才能健康地減肥并保持身體健康。

沒(méi)有科學(xué)證據(jù)表明喝普洱茶會(huì)導(dǎo)致拉肚子有排油的作用。拉肚子可能是因?yàn)槠斩柚泻锌Х纫蚧蚱渌碳ば猿煞?，或者被污染的普洱茶可能含有?xì)菌或毒素等。如果出現(xiàn)拉肚子或其他不適，應(yīng)停止飲用普洱茶并咨詢醫(yī)生。

1、首先將藕粉小包裝一袋35克,用溫水調(diào)開(kāi),水量是藕粉的1.5倍的樣子,加糖一大勺,放在小奶鍋里加熱,要趕快攪拌,因?yàn)楹苋菀捉Y(jié)塊,攪到透明就關(guān)火,并迅速倒入模具。2、倒一半在中間塞了個(gè)去皮去籽的葡萄,可以用其它水果丁代替,再蓋上另一半。3、晾涼后冷藏一兩個(gè)小時(shí)就可以吃了。

制作藕粉涼粉時(shí)，不能夠只依靠藕粉這一種原材料，因?yàn)榇蟛糠执b藕粉純度比較低，所以需要添加類似綠豆淀粉這樣的原料，才能夠使藕粉涼粉結(jié)塊。

藕粉制作QQ糖，其實(shí)是不能純粹依賴藕粉的，還需要一定的輔助原料，這也是很多人制作藕粉QQ糖時(shí)沒(méi)注意的一個(gè)地方，所以失敗了，在制作藕粉QQ糖時(shí)，可以加入一定比例的吉利丁粉，如果沒(méi)有吉利丁粉，可以配合一些芒果之類的水果，一同混合榨汁，不僅能夠給藕粉QQ糖添加芒果的風(fēng)味，還能夠幫助藕粉QQ糖成型。

首先準(zhǔn)備好藕粉和黑芝麻粉，還有各種甜蜜餞，然后將食材碾碎，加上芝麻粉、綿白糖和糖油丁和成餡心，搓成彈子大的餡心待用，將藕粉碾碎過(guò)篩放入小筐內(nèi)，再放入餡心滾上一層藕粉，取出裝入爪籬中入沸水鍋中燙過(guò)，再放入小筐滾一層藕粉，重復(fù)5-6的操作，最后一次裹完粉后將藕圓放入沸水中，煮至漂浮到水面就大功告成。

首先把綠豆淀粉加入水中靜置，等待沉淀，然后用上部溶解的部分進(jìn)行煮制，同時(shí)撒入適量藕粉，攪拌均勻，再開(kāi)小火，也攪拌均勻，待顏色完全變透明，并大量冒泡時(shí)，即可關(guān)火，再倒入容器，放入冰箱冷藏2個(gè)小時(shí)，等冷藏完畢后，使用刮皮刀刮出藕粉皮，并盛入碗中，再撒上調(diào)料即可。

首先把綠豆淀粉加入水中，靜置，等待沉淀，然后用上部溶解的部分進(jìn)行煮制，同時(shí)撒入適量藕粉，攪拌均勻，再開(kāi)小火，也攪拌均勻，待顏色完全變透明，并大量冒泡時(shí)，即可關(guān)火，再倒入容器，放入冰箱冷藏2個(gè)小時(shí)，等冷藏完畢后，將其切成需要的形狀，并撒上調(diào)料即可。

藕粉可以做水晶餃子皮，首先準(zhǔn)備一個(gè)碗，并按照1比1的比例混合藕粉和糯米粉，再加入三倍藕粉重量的水，然后攪拌均勻，接著煮沸一盆水備用，等水開(kāi)之后，架上蒸架，將混合粉水倒入一個(gè)寬且大的蒸碟當(dāng)中，并且將混合粉水平攤均勻，等待蒸熟之后，用布或手套拿出蒸碟將其倒扣，并取出藕粉皮，然后用圓形模具切成圓狀即可。