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時長:01:23更新時間:2021-10-08 12:31:19
可以做成蓮子粥、銀耳蓮子湯食用,或者直接吃,以做成蓮子粥為例,1、將新鮮蓮子去皮后洗干凈,將枸杞、紅棗、大米淘洗干凈后瀝干水分。2、在鍋里放入適量的清水,把大米煮開后放入蓮子、枸杞、紅棗等一起熬煮。3、放入冰糖,冰糖完全融化于粥中關(guān)火裝出。
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新鮮蓮子怎么吃才好吃相關(guān)信息
  • 新采的蓮子怎么吃

    可以做成蓮子粥、銀耳蓮子湯食用,或者直接吃,以做成蓮子粥為例,1、將新鮮蓮子去皮后洗干凈,將枸杞、紅棗、大米淘洗干凈后瀝干水分。2、在鍋里放入適量的清水,把大米煮開后放入蓮子、枸杞、紅棗等一起熬煮。3、放入冰糖,冰糖完全融化于粥中關(guān)火裝出。
  • 吃蓮子的禁忌

    蓮子適用于脾虛久瀉的人群,而對于平時大便干燥,腹部脹滿的人群來說,應(yīng)少吃蓮子,以免加重便秘癥狀。蓮子中含有大量淀粉,對胃部消化是一個負擔(dān),所以有慢性胃病或是消化能力比較差的人應(yīng)少吃蓮子。外感風(fēng)寒風(fēng)熱感冒或急性病的時候,更不宜服用蓮子。
  • 新鮮的蓮子應(yīng)該怎么吃法

    可以做成蓮子粥、銀耳蓮子湯食用,或者直接吃,以做成蓮子粥為例,1、將新鮮蓮子去皮后洗干凈,將枸杞、紅棗、大米淘洗干凈后瀝干水分。2、在鍋里放入適量的清水,把大米煮開后放入蓮子、枸杞、紅棗等一起熬煮。3、放入冰糖,冰糖完全融化于粥中關(guān)火裝出。
  • 新鮮蓮子怎么吃

    可以做成蓮子粥、銀耳蓮子湯食用,或者直接吃,以做成蓮子粥為例,1、將新鮮蓮子去皮后洗干凈,將枸杞、紅棗、大米淘洗干凈后瀝干水分。2、在鍋里放入適量的清水,把大米煮開后放入蓮子、枸杞、紅棗等一起熬煮。3、放入冰糖,冰糖完全融化于粥中關(guān)火裝出。
  • 銀耳怎么判斷熟沒熟

    如果銀耳還是脆的,還沒有煮爛就代表沒熟,如果已經(jīng)煮的很軟糯了就代表熟了,要根據(jù)自己的口味來選擇,一般用高壓鍋煮的話,要煮糯的話,一般半個小時足夠了。
  • 新鮮銀耳吃前怎么處理

    新鮮銀耳吃前可以先用小刀將新鮮銀耳的根蒂黑色部分切割干凈,然后將新鮮銀耳浸泡十分鐘,并用手將銀耳捏碎,或者食用之前用開水焯一下,每二十分鐘換一次水,用手將整朵撕開便于洗掉夾雜在中間的雜質(zhì),洗干凈后即可烹調(diào)。
新鮮蓮子怎么吃才好吃相關(guān)問答
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