1、首先選擇適合的茶具。2、每杯只放入3-5克的紅茶，或1-2包袋泡茶。若用壺煮，將適量的茶加入茶壺中，再立刻注入沸騰的開水，水溫要達(dá)到95度左右。3、最后向茶壺或者茶杯中傾倒熱水，靜置等待，約2到3分鐘，茶的香味就泡出來了。

主要是不要一起泡水喝。葛根味甘性涼，其中含有豐富的葛根素、纖維素以及多種藥物成分，具有一定生津止渴、解肌發(fā)表作用；茶葉種類比較多，有綠茶、紅茶、烏龍茶等，但無論哪種茶葉，其中都含有茶多酚成分，而茶多酚會影響葛根藥效的發(fā)揮，降低葛根生津止渴、解肌發(fā)表的效果，因此為了更好的保留葛根的藥物價(jià)值，一般是不建議葛根和茶葉一起喝的。葛根和茶葉泡茶喝了怎么辦。根據(jù)實(shí)際情況而定。情況較輕時(shí)；生活中要是將葛根和茶葉一起泡水喝了，但身體并沒有出現(xiàn)不適發(fā)生，那么不需要太擔(dān)心，停止飲用后，仔細(xì)觀察自身身體情況即可。但要是葛根泡茶人體飲用之后，出現(xiàn)了明顯的腹痛、腹瀉以及便溏等不適癥狀發(fā)生，并且情況在不斷加重，那么這時(shí)候建議及時(shí)去醫(yī)院，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療比較好。葛根適合和什么一起泡茶喝蜂蜜。

一、孕婦能喝大麥茶嗎。在人們的常識中，孕婦最好是不要喝茶的，因?yàn)椴枥锩婧?**等刺激性物質(zhì)，可能會對胎兒的發(fā)育有不好的影響，所以孕婦最好是少喝或不喝茶，要喝最好也只喝淡茶。然而大麥茶也是茶類的一種，那么孕婦可以喝大麥茶嗎？其實(shí)孕婦可以喝大麥茶。下面解說一下孕婦為什么可以大麥茶。1、大麥茶不含茶堿、***等物質(zhì)。孕婦、兒童一般都不宜喝濃茶，因過濃的茶水中過量的***會使孕婦心動過速，對胎兒也會帶來過分的刺激。但是大麥茶不含茶堿，***，單寧等，不刺激神經(jīng)，不影響睡眠，所以大麥茶適合孕婦飲用。另外，大麥茶還具有健脾消食、除熱止渴、下氣利水等功效，主要用于消溫解毒，健脾減肥，清熱解暑，去腥膻，去油膩，助消化。