<&order>手心相對，手指并攏相互搓手。<&order>手心對手背沿指縫相互揉搓，交換進行。<&order>側指縫，掌心相對，雙手手指在指縫間交叉，沿指縫相互揉搓。<&order>彎曲各手指關節(jié)，半握拳把指背放在另一手掌中揉搓，雙手交換進行。<&order>一只手握住另外一只手大拇指旋轉揉搓。<&order>洗指尖。<&order>洗手腕、手臂。

<&order>手心相對，手指并攏相互搓手。<&order>手心對手背沿指縫相互揉搓，交換進行。<&order>側指縫，掌心相對，雙手手指在指縫間交叉，沿指縫相互揉搓。<&order>彎曲各手指關節(jié)，半握拳把指背放在另一手掌中揉搓，雙手交換進行。<&order>一只手握住另外一只手大拇指旋轉揉搓。<&order>洗指尖。<&order>洗手腕、手臂。

<&order>手心相對，手指并攏相互搓手。<&order>手心對手背沿指縫相互揉搓，交換進行。<&order>側指縫，掌心相對，雙手手指在指縫間交叉，沿指縫相互揉搓。<&order>彎曲各手指關節(jié)，半握拳把指背放在另一手掌中揉搓，雙手交換進行。<&order>一只手握住另外一只手大拇指旋轉揉搓。<&order>洗指尖。<&order>洗手腕、手臂。

<&order>手心相對，手指并攏相互搓手。<&order>手心對手背沿指縫相互揉搓，交換進行。<&order>側指縫，掌心相對，雙手手指在指縫間交叉，沿指縫相互揉搓。<&order>彎曲各手指關節(jié)，半握拳把指背放在另一手掌中揉搓，雙手交換進行。<&order>一只手握住另外一只手大拇指旋轉揉搓。<&order>洗指尖。<&order>洗手腕、手臂。

<&order>手心相對，手指并攏相互搓手。<&order>手心對手背沿指縫相互揉搓，交換進行。<&order>側指縫，掌心相對，雙手手指在指縫間交叉，沿指縫相互揉搓。<&order>彎曲各手指關節(jié)，半握拳把指背放在另一手掌中揉搓，雙手交換進行。<&order>一只手握住另外一只手大拇指旋轉揉搓。<&order>洗指尖。<&order>洗手腕、手臂。

<&order>手心相對，手指并攏相互搓手。<&order>手心對手背沿指縫相互揉搓，交換進行。<&order>側指縫，掌心相對，雙手手指在指縫間交叉，沿指縫相互揉搓。<&order>彎曲各手指關節(jié)，半握拳把指背放在另一手掌中揉搓，雙手交換進行。<&order>一只手握住另外一只手大拇指旋轉揉搓。<&order>洗指尖。<&order>洗手腕、手臂。

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<&order>手心相對，手指并攏相互搓手。<&order>手心對手背沿指縫相互揉搓，交換進行。<&order>側指縫，掌心相對，雙手手指在指縫間交叉，沿指縫相互揉搓。<&order>彎曲各手指關節(jié)，半握拳把指背放在另一手掌中揉搓，雙手交換進行。<&order>一只手握住另外一只手大拇指旋轉揉搓。<&order>洗指尖。<&order>洗手腕、手臂。

1、先洗手掌，在流水下把雙手潤濕，涂抹上肥皂或洗手液，手心相對，手指并攏，相互反復搓手。2、洗手背側指縫，掌心對手背沿指縫相互揉搓，洗完一只手背側指縫洗另外一只手背側指縫。3、洗掌心側指縫，掌心相對，雙手手指在指縫間交叉，沿指縫相互揉搓。4、洗手指指背，手指彎曲，一只手半握拳把手指指背放在另一手掌掌心旋轉揉搓，洗完一只手指背再洗另外一只手指背。

1、口訣：為了方便記憶，洗手揉搓步驟可簡單歸為七字口訣：內外夾攻大力丸（即內外夾弓大立腕）。要記得在餐前、便后、外出回家、接觸垃圾、撫摸動物后洗手，在洗手時注意用流動水和用肥皂（洗手液）洗，揉搓的時間不少于20秒2、方法（1）（內）洗手掌：流水濕潤雙手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相對，手指并攏相互揉搓。 （2）（外）洗背側指縫：手心對手背沿指縫相互揉搓，雙手交換進行。

1、第一步（內）：洗手掌 ，流水濕潤雙手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相對，手指并攏相互揉搓；2、第二步（外）：洗背側指縫， 手心對手背沿指縫相互揉搓，雙手交換進行；3、第三步（夾）：洗掌側指縫， 掌心相對，雙手交叉沿指縫相互揉搓；4、第四步（弓）：洗指背， 彎曲各手指關節(jié)，半握拳把指背放在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行；5、第五步（大）：洗拇指 ，一手握另一手大拇指旋轉揉搓，雙手交換進行；