葡萄酒的做法先將葡萄粒摘下，用水將葡萄粒清洗干凈，撈入籃子里，瀝干水分，然后把葡萄粒放入榨汁機中，將葡萄粒用榨汁機打碎，在攪碎的葡萄汁中加入冰糖，密封后放置冰箱中冷藏發(fā)酵一個月。飲用前先用紗布將葡萄汁的殘渣過濾干凈，美味的葡萄酒就做好了。

葡萄酒可以防治腦血栓，有效降低膽固醇，防止動脈粥樣硬化。葡萄酒中含有一種叫單寧的物質(zhì)，這種物質(zhì)可以增加腸道肌肉系統(tǒng)的平滑肌纖維收縮，調(diào)整結(jié)腸功能，對結(jié)腸炎也有一定療效。葡萄皮中含有的白藜蘆醇，可以防止正常細胞的癌變，并抑制癌細胞的擴散。

先將金針菇洗凈去掉頭部撕開，豆皮切成小長條，取一小撮金針菇用豆皮裹起來，牙簽固定住。然后用生抽、老抽、蠔油、糖和鹽加小半碗水拌勻做調(diào)料。鍋中熱油爆香蒜末，放入豆皮卷。小火煎至兩面金黃，倒入調(diào)料汁，大火煮至收汁，出鍋前撒蔥花即可。

1、艾條有疏散寒邪的功效，對于寒邪導致的腹痛、痛經(jīng)、胃痛，用艾條進行艾灸后有緩解疼痛的作用；2、艾條具有幫助睡眠的功效，睡眠不好的人用艾條進行艾灸后，能夠提升睡眠質(zhì)量。3、艾條有溫經(jīng)、活血的功效，在臨床上用于治療輸卵管不通造成的不孕癥，用艾條進行艾灸以后能使輸卵管復通，增加懷孕的概率。

它含有豐富的生物堿和多種活性成分，能加快人體內(nèi)酸性物質(zhì)代謝，對維持酸堿平衡有十分積極的作用，竹芋粉它有的多糖和維生素的還能滋養(yǎng)細嫩肌膚，延緩皮膚衰老，竹芋粉中還有天然的抗癌成分，特別是微量元素硒得含量比較高，這種物質(zhì)能阻止人體細胞癌變，它不但能促進人體內(nèi)免疫球蛋白再生，還能增強人體自身的抗毒能力。

豆蟲中含有豐富的亞油酸和亞麻酸能清除血液中的膽固醇，還能軟化血管，能加快身體內(nèi)脂肪酸的代謝與分解，能有效保持心血管健康，減少高血壓和高血脂發(fā)生，另外豆蟲還是一種性質(zhì)溫和的食材，它能驅(qū)寒養(yǎng)胃，平時經(jīng)常食用可以預防胃寒胃炎以及胃痛等多種常見胃病發(fā)生。

蜂膠主要的作用是能夠潤膚生肌，消炎止痛，可以用來治療皮膚的裂痛，燒燙傷，還能夠防止腦部組織自由基過氧化造成的損傷，也可以用來保護慢性的酒精性肝損傷，但是吃蜂膠可能會出現(xiàn)鉛中毒的現(xiàn)象，還會降低消化功能，有些人還對蜂膠過敏。

南瓜苗中含有豐富的粗纖維，粗纖維能夠在腸道內(nèi)吸收水分、刺激腸道蠕動可以潤腸通便，南瓜苗中含有維生素C成分，維生素C有清楚體內(nèi)自由基，可以抗衰老，南瓜苗中含有豐富的鉀元素，并且鈉元素的含量較低，能夠調(diào)節(jié)細胞內(nèi)液的滲透壓，南瓜苗中含有豐富的鐵元素，可以補血。

六堡茶屬于溫性茶，具有消暑祛濕、明目清心、幫助消化的功效。六堡茶適用于高血壓、高血脂(血粘高、膽固醇高、甘油三酯高)、高血糖(糖尿病)、尿酸高引起的痛風癥等人群，具有理氣止痛、消脂降壓、降糖安神等。

白茶屬于微發(fā)酵茶，毫香清鮮 ，湯色清中顯綠，滋味清淡回甘。制作工序簡單，一定程度上保留了茶葉原有的營養(yǎng)成分，尤其是黃酮類含量較高，具有抗氧化 殺菌，抗病毒的功效。白茶性寒，胃寒的朋友，最好在飯后飲用。

喝葡萄酒可以預防得阿爾茨海默病，還可以預防三高紅酒中富含白藜蘆醇，具有預防高脂血癥和調(diào)節(jié)血糖代謝的作用，還可以增強免疫力和預防乳腺癌，對于女生來說還能美容和抗衰老，但是飲酒過多會破壞人體的免疫功能，對心臟非常不利，會導致酒精性心肌炎。

巖茶中有茶多酚可提高全血的活力，延緩人體的衰老，而且茶中的兒茶素可以保護消化器官，茶中含適量的氟可防治齲齒，茶中的胡蘿卜素B和紫蘿酮是維生素A原，可轉(zhuǎn)化為維生素A，從而防止眼疾，也可以抑制中性脂肪的增加，達到美容和減肥的效果。