春季養(yǎng)生建議：。1. 養(yǎng)肝祛濕健脾：春季養(yǎng)生以養(yǎng)肝、祛濕、健脾為主。2. 參苓健脾補(bǔ)益湯：食用參苓健脾補(bǔ)益湯，配料有黨參、茯苓、薏米、甘草、白術(shù)、枸杞、雞肉、豬肚，具有多種功效。3. 天麻八珍湯：食用天麻八珍湯，配料有天麻、黨參、白術(shù)、茯苓、甘草、當(dāng)歸、白芍、雞肉、生姜，具有健脾養(yǎng)肝、補(bǔ)氣益血的功效，適合氣血兩虛的人。

1山楂去核，用木簽串起來。2鍋中水與綿白糖1：2比例添加，中火煮10分鐘。3轉(zhuǎn)大火10分鐘，轉(zhuǎn)小火。4糖漿濃稠時將串好的山楂與獼猴桃浸入糖漿。5旋轉(zhuǎn)使糖漿充分包裹山楂。6放入陰涼處冷卻即可。家常冰糖葫蘆的做法；1、根據(jù)寄幾的口味準(zhǔn)備好水果，洗凈晾干水份，串好串兒。2、冰糖或者白砂糖適量入鍋，加入糖大概兩倍的水，小火熬制。3、熬制黃色偏輕微焦糖色，用筷子蘸一下，放入涼水中靜置幾秒鐘后，吃著噶本脆，則糖漿熬制成功。4、裹糖衣，小心燙，不關(guān)火糖不容易凝起，但同時得注意，糖別焦了，就在一瞬間。5、用烘焙專用硅油紙，放置冰糖葫蘆，凍幾分鐘靜置即可。家常冰糖葫蘆的做法；一、自制冰糖葫蘆；主料：山楂500克；輔料：豆沙適量 冰糖500克 黑芝麻適量 飲用水500克。制作工藝。1、山楂洗凈；

山楂果醬是我們?nèi)粘Ｉ钪泻艹Ｒ姷囊环N用來開胃的食品，下面讓我來給大家具體介紹一下，希望大家喜歡。山楂果醬；很多人都喜歡吃山楂，尤其是老北京人，從小就是吃冰糖葫蘆長大的，對山楂情有獨(dú)鐘。山楂的營養(yǎng)價值也非常高，有消食健胃、活血化淤、收斂止痢之功能。對肉積痰飲、痞滿吞酸、瀉痢腸風(fēng)、腰痛疝氣、產(chǎn)后兒枕痛、惡露不盡、小兒乳食停滯等，均有療效。那么，山楂可以怎么吃？秋季到來，換季的時候人們?nèi)菀孜缚诓患?，下面小編就教給大家山楂果醬的做法，具有健胃消食、增進(jìn)食欲的功效。山楂果醬原料；山楂40粒、紅糖50克、水550ml。山楂果醬的做法；1、山楂洗干凈，去柄去核。2、鍋里加水，放入剖成兩半的山楂果，大火煮沸，撇去浮沫。3、轉(zhuǎn)小火，慢燉30分鐘至爛。4、留一半山楂肉在鍋內(nèi)，剩余的一半倒入攪拌機(jī)攪成果漿。

草莓的做法和吃法草莓果醬。原料：草莓700g，白糖200g，檸檬半個（取汁）。做法。1、草莓帶蒂加鹽浸泡10分鐘。去蒂洗凈，根據(jù)草莓大小切成2-4瓣。2、加入200g白糖，半個檸檬的汁，攪拌均勻，腌制15分鐘，待出水后，大火煮開，撇去浮沫。3、轉(zhuǎn)中小火，不停攪拌至粘稠，冷卻后盛入無油無水的玻璃瓶中，放冰箱冷藏。取時用無水無油的干凈匙子即可。蜜豆草莓西米露。原料：大西米 蜜紅豆 草莓 酸奶。做法。1、西米下入開水鍋中，煮5分鐘，關(guān)火不揭蓋燜，感覺變成溫?zé)釙r再開水煮沸，再關(guān)火燜，重復(fù)三次西米即可煮至透明。這樣可省火哦，中間要攪拌，防治粘鍋底。2、將西米撈起，用涼水沖一沖。3、將草莓切成草莓塊放入玻璃杯中，加入瀝干水的西米，倒入酸奶。4、再放入草莓塊和蜜豆即可草莓酸奶油蛋糕。

糖球（冰糖葫蘆）制作方法：1、串果挑選新鮮飽滿、大小均勻的紅果，洗凈。將紅果攔腰切開，用小刀挖去果核，然后將兩瓣合上。把去過核的紅果用竹簽串起來，每串大概十來個。2、熬糖 冰糖葫蘆（糖球），手藝也在于熬糖，糖脆而不粘牙。把白砂糖倒入鍋中，按糖與水2：1的比例加入水，用猛火熬20分鐘左右。糖熬到剛剛好時，呈黏稠的透明狀。如果熬制時間不夠，糖會粘牙；如果熬得過久，糖則會泛苦味。