柿子能促進血液中乙醇的氧化，幫助機體對酒精的排泄，減少酒精對人體傷害。柿子還能有效補充人體養(yǎng)分及細胞內(nèi)液，起到潤肺生津的作用。柿子還有助于降低血壓，軟化血管，增加冠狀動脈流量，并且能活血消炎，改善心血管功能。

柿子吃起來非常的甜，果汁也很充足，特別是秋冬的時候吃一兩個特別爽。像東北的小伙伴還會在冬天的時候，把柿子放在戶外一整天，等再拿出來吃的時候口感就像冰棒一樣，非常的脆。柿子的營養(yǎng)和好處還是很多的喲，不過還是要少吃，不然會澀口。吃柿子有什么好處；1.補鐵許多人因缺鐵而患上缺鐵性貧血。常見的表現(xiàn)是手腳冰涼，四肢無力，頭暈耳鳴?？梢赃m當吃柿子。2.潤肺秋季適當食用柿子有益肺健康，可以達到潤肺潤肺的效果。許多人在干燥的秋季容易出現(xiàn)肺功能下降。常見的表現(xiàn)就是容易咳嗽，甚至肺部發(fā)炎。