南瓜子的功效與副作用

南瓜籽具有很好的殺滅血吸蟲幼蟲的作用，南瓜籽含果膠能粘結(jié)和消除體內(nèi)細菌毒素和其他有害物質(zhì)起到解毒的作用，南瓜籽中所含成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，可以幫助消化，南瓜籽中含有豐富的鋅可以促進生長發(fā)育，南瓜籽還有消炎的效果。

很多老人起床之后有先吃點水果的喜好，殊不知，這可是老人養(yǎng)生當(dāng)中的禁忌，那么，老人早上不易空腹吃什么食物呢？忌空腹吃香蕉香蕉中除了含有助眠的鉀，還含有大量的鎂元素，若空腹食用，會使血液中的含鎂量驟然升高，而鎂是影響心臟功能的敏感元素之一。忌空腹吃菠蘿菠蘿里含有強酵素，空腹吃會傷胃，其營養(yǎng)成分必須在吃完飯后才能更好地被吸收。忌喝大量冰涼的飲料溫度相差太大會強烈刺激胃腸道，導(dǎo)致突發(fā)性攣縮。此外，清晨也不要空腹喝醋或吃蒜?？崭购却讜?dǎo)致胃酸過多而傷胃;而蒜素會對胃粘膜、腸壁造成刺激，引起胃痙攣。...

每個人都希望自己可以健康長壽，不過很飲食影響著是否長壽，有遺傳、地域飲食、規(guī)律的作息，營養(yǎng)的均很等等這些都影響著，當(dāng)然地域空氣我們無法改變，但是想要做到合理飲食卻是最中意的，這也是你長壽不可缺少的一個環(huán)節(jié)，下面介紹幾種食物，能維持機體健康，延年益壽。方法三文魚。所含歐米伽3是眾多脂肪酸的來源，能加強大腦和心臟功能，起到預(yù)防認知障礙癥的作用。酸奶。很好的益生菌來源，益生菌能保護免疫系統(tǒng)，增強抵抗疾病的功能，并幫助身體吸收食物中的營養(yǎng)物質(zhì)。養(yǎng)成喝酸奶的習(xí)慣能幫助維持身體健康，預(yù)防某些癌癥，并對緩解腹...

南瓜子的功效是什么，南瓜子功效：1、解毒：內(nèi)含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結(jié)和消除體內(nèi)細菌毒素和其他有害物質(zhì)，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，能起到解毒作用；2、保護胃粘膜、幫助消化：南瓜所含果膠還可以保護胃膠道粘膜，免受粗糙食品刺南瓜子，中藥名。葫蘆科南瓜屬植物南瓜CucurbitamoschataDuch.的種子。秋季采摘成熟果實，取出種子，洗凈曬干。功效和作用

南瓜的營養(yǎng)價值極高，下面為大家分享南瓜的功效與作用。功效與作用長期食用南瓜，有助于補中益氣，降血脂，降血糖，清熱解毒，保護胃粘膜、幫助消化。其功效主要適用于脾虛弱、營養(yǎng)不良、肺癰、水火燙傷。據(jù)《本草綱目》注，南瓜性胃肝、入脾、胃經(jīng)。具有補中益氣、消炎止痛、化痰排膿、解毒殺蟲功能、生肝氣、益肝血。南瓜含有豐富的胡蘿卜素和維生素C，可以健脾，預(yù)防胃炎，防治夜盲癥，護肝，使皮膚變得細嫩，并有中和致癌物質(zhì)的作用。黃色果蔬還富含兩種維生素A和D；維生素A能保護胃腸黏膜，防止胃炎、胃潰瘍等疾患發(fā)生；維生素D...

寒露是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第十七個節(jié)氣，屬于秋季的第五個節(jié)氣，表示秋季時節(jié)的正式開始。寒露時節(jié)，南嶺及以北的廣大地區(qū)均已進入秋季，東北進入深秋，西北地區(qū)已進入或即將進入冬季，氣溫逐漸下降。常言道：“寒露腳不露”，寒露的到來意味著天氣逐漸從涼爽向寒冷轉(zhuǎn)變，這個時段的飲食要格外注意，否則入冬就有受的了。寒露時節(jié)，應(yīng)多食用羊肉、鴨肉、雞肉、牛肉、魚蝦等以增強體質(zhì)，同時輔以芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、乳制品等柔潤食物，切記少吃辛辣食品傷損人體陰精。寒露吃羊肉 在熱、冷交替的寒露時節(jié)，能暖中補虛、開胃健身的羊肉...