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十一月份應季水果有哪些

十一月份應季水果有哪些相關信息
  • 應季水果有哪些

    水果中含有大量的多種維生素,能補充人體需要的營養(yǎng)元素,還能起到減肥、美容、強身健體等效果。吃水果建議分時節(jié)吃比較好,吃應季新鮮水果是美中之美,即能讓新鮮水果的營養(yǎng)成分在人體中充分發(fā)揮作用,又能品嘗到最鮮美純正的果香味道。方法一月份應季水果是蘆柑,蘆柑味甘甜微酸,有止渴生津,和胃利尿作用,含有豐富的維生素C和檸檬酸,具有美容、消除疲勞的功效。是一月份水果的佳品。果皮可以晾干沖茶。二月份應季水果是甘蔗、圣女果,甘蔗汁甜解渴、含糖量極為豐富,潤肺潤喉,是冬季水果佳品。圣女果含有番茄紅素,具有補血養(yǎng)血之...
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