秋天吃什么菜對(duì)身體有益

1、喝菊花酒，重陽(yáng)節(jié)喝菊花酒，九九與久久諧音，與酒也同音，因此生出九九要喝菊花酒的說(shuō)法。2、吃重陽(yáng)糕，重陽(yáng)糕又稱花糕、菊糕、五色糕，各地在重陽(yáng)節(jié)吃的松軟糕類都稱之為重陽(yáng)糕。3、秋天是吃螃蟹的季節(jié)，在不少地方，重陽(yáng)這天是要吃螃蟹的。

1、喝菊花酒，重陽(yáng)節(jié)喝菊花酒，九九與久久諧音，與酒也同音，因此生出九九要喝菊花酒的說(shuō)法。2、吃重陽(yáng)糕，重陽(yáng)糕又稱花糕、菊糕、五色糕，各地在重陽(yáng)節(jié)吃的松軟糕類都稱之為重陽(yáng)糕。3、秋天是吃螃蟹的季節(jié)，在不少地方，重陽(yáng)這天是要吃螃蟹的。

1、吃西瓜，在立秋這一天，民間會(huì)有吃西瓜的習(xí)俗，稱之為“啃秋”。2、吃餃子，在立秋吃餃子也叫做"搶秋膘”。3、吃桃，在浙江杭州這一帶有立秋吃秋桃的習(xí)俗，桃子不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，而且寓意吉祥。

1、喝菊花酒，重陽(yáng)節(jié)喝菊花酒，九九與久久諧音，與酒也同音，因此生出九九要喝菊花酒的說(shuō)法。2、吃重陽(yáng)糕，重陽(yáng)糕又稱花糕、菊糕、五色糕，各地在重陽(yáng)節(jié)吃的松軟糕類都稱之為重陽(yáng)糕。3、秋天是吃螃蟹的季節(jié)，在不少地方，重陽(yáng)這天是要吃螃蟹的。

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1、喝菊花酒，重陽(yáng)節(jié)喝菊花酒，九九與久久諧音，與酒也同音，因此生出九九要喝菊花酒的說(shuō)法。2、吃重陽(yáng)糕，重陽(yáng)糕又稱花糕、菊糕、五色糕，各地在重陽(yáng)節(jié)吃的松軟糕類都稱之為重陽(yáng)糕。3、秋天是吃螃蟹的季節(jié)，在不少地方，重陽(yáng)這天是要吃螃蟹的。

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1、喝菊花酒，重陽(yáng)節(jié)喝菊花酒，九九與久久諧音，與酒也同音，因此生出九九要喝菊花酒的說(shuō)法。2、吃重陽(yáng)糕，重陽(yáng)糕又稱花糕、菊糕、五色糕，各地在重陽(yáng)節(jié)吃的松軟糕類都稱之為重陽(yáng)糕。3、秋天是吃螃蟹的季節(jié)，在不少地方，重陽(yáng)這天是要吃螃蟹的。

1、喝菊花酒，重陽(yáng)節(jié)喝菊花酒，九九與久久諧音，與酒也同音，因此生出九九要喝菊花酒的說(shuō)法。2、吃重陽(yáng)糕，重陽(yáng)糕又稱花糕、菊糕、五色糕，各地在重陽(yáng)節(jié)吃的松軟糕類都稱之為重陽(yáng)糕。3、秋天是吃螃蟹的季節(jié)，在不少地方，重陽(yáng)這天是要吃螃蟹的。

1、喝菊花酒，重陽(yáng)節(jié)喝菊花酒，九九與久久諧音，與酒也同音，因此生出九九要喝菊花酒的說(shuō)法。2、吃重陽(yáng)糕，重陽(yáng)糕又稱花糕、菊糕、五色糕，各地在重陽(yáng)節(jié)吃的松軟糕類都稱之為重陽(yáng)糕。3、秋天是吃螃蟹的季節(jié)，在不少地方，重陽(yáng)這天是要吃螃蟹的。

人們都會(huì)吃的食物有柿子，牛肉，蘿卜，對(duì)于霜降的來(lái)臨，它意味著秋天最后一個(gè)節(jié)氣的結(jié)束，因此也有另一層含義，就是冬天要來(lái)了，我們要做好保暖措施，保護(hù)自己。

人們都會(huì)吃的食物有柿子，牛肉，蘿卜，對(duì)于霜降的來(lái)臨，它意味著秋天最后一個(gè)節(jié)氣的結(jié)束，因此也有另一層含義，就是冬天要來(lái)了，我們要做好保暖措施，保護(hù)自己。

人們都會(huì)吃的食物有柿子，牛肉，蘿卜，對(duì)于霜降的來(lái)臨，它意味著秋天最后一個(gè)節(jié)氣的結(jié)束，因此也有另一層含義，就是冬天要來(lái)了，我們要做好保暖措施，保護(hù)自己。

人們都會(huì)吃的食物有柿子，牛肉，蘿卜，對(duì)于霜降的來(lái)臨，它意味著秋天最后一個(gè)節(jié)氣的結(jié)束，因此也有另一層含義，就是冬天要來(lái)了，我們要做好保暖措施，保護(hù)自己。

夏天開(kāi)胃菜有涼拌雞絲、涼拌西葫蘆、三文魚(yú)松茸牛油果沙拉、涼拌芹菜百合、鹵牛腱子等。涼拌雞絲：雞胸肉，大火蓋蓋燜煮10分鐘，將配菜洗切干凈，等肉出鍋稍涼后撕成絲，澆料汁即可。涼拌西葫蘆：西葫蘆洗凈切絲，加入醋、鹽、味精、小米辣即可。

秋季養(yǎng)生是很有說(shuō)道的!中醫(yī)認(rèn)為，蔬菜能提供大量人體所需的維生素，所以秋季養(yǎng)生一定要吃對(duì)蔬菜!正好秋季也是大量新鮮蔬菜上市的季節(jié),可以享受到各種新鮮美味.下面就為您推薦7種適合秋季養(yǎng)生的蔬菜菠菜菠菜是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的蔬菜。尖葉菠菜葉柄長(zhǎng)葉片較薄，根粗壯，含糖分量多;圓葉菠菜片大肉厚。菠菜中胡蘿卜素的含量大大高于其他蔬菜，抗壞血酸雖低于辣椒卻高于西紅柿，菠菜所含的具有止血作用的維生素K是葉菜中最高的。豐富的核黃素，又有防止口角潰瘍、唇炎、舌炎、皮炎的作用。菜花菜花含有豐富的維生素類物質(zhì)，每200克...