減肥期間月經(jīng)量少怎么辦

吃柿子半白糖有什么好處，柿子有較高的藥用價值。有清熱滑腸、降壓止血的作用，對于高血壓、痔瘡出血、有便秘傾向者，最為適宜。柿餅味甘氣平，能和胃腸、止痔血，可治大便下血和吐血。有胃病的人最好不要吃柿子不要空腹吃柿子，空腹吃柿子易患胃柿石癥。   柿子中含有大量都維生素和微量元素，對人都皮膚和健康都有很大都幫助，但有很多人都不愛吃柿子，認為柿子都口味不夠美，

可以先將木瓜橫切，分成兩半，然后用勺子挖出木瓜內(nèi)的黑子，在木瓜內(nèi)放幾粒冰糖，不要太多，否則太甜吃不消，還可以加點點鹽來突出甜味，把牛奶倒入木瓜內(nèi)，不要太滿，放入鍋內(nèi)大火蒸45分鐘，這樣香甜可口的木瓜盅的就出來了。

過午不食的早餐和中餐需要正常食用，晚飯選擇吃一點水果而不吃主食，而且還需要及時補充能量，早上可以選擇喝一杯鹽水來補充能量，如果是選擇過午不食的減肥法，也需要配合適量的運動才更有效果。

姐姐因為想要快速減肥，不想節(jié)食不想運動，所以就去買了減肥藥來吃，結(jié)果減肥是沒有減肥成功，反而把是自己的生理周期打亂了。例假來的時間不準了，量也是變少了。后來老媽帶姐姐去看了西醫(yī)沒有什么效果，所以就去看了中醫(yī)，經(jīng)過中醫(yī)的療養(yǎng)終于好了。姐姐再也不敢隨便亂吃減肥藥了。步驟/方法：中醫(yī)說，減肥是要靠科學(xué)的方法的。合理的飲食加上適度的運動以及良好的心態(tài)。盲目的用減肥藥來減肥是不可取的，而且還有副作用。有人就曾經(jīng)因為亂用減肥藥造成生命危險，所以不要隨便輕信那些減肥藥。好的減肥藥靠的是老百姓的口碑。老中醫(yī)給姐...