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有氧運動的原理

有氧運動的原理相關信息
  • 潛泳是不是有氧運動

    潛泳是無氧運動。常見的無氧運動:短跑、舉重、投擲、跳高、跳遠、拔河、俯臥撐、潛水、肌力訓練(長時間的肌肉收縮)等。無氧運動是相對于有氧運動的,沒有明顯的界限,比如跑步,如果是短跑,屬于無氧運動。因為這是短時的,爆發(fā)性的,在這么短的時間里氧氣幾乎來不及參與供能。
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