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薏米紅豆粥怎么樣煮快爛

薏米紅豆粥怎么樣煮快爛相關(guān)信息
  • 紅豆湯怎么做

    準備材料:紅豆小半碗、陳皮6條、冰糖8粒。紅豆泡水2小時左右。陳皮用清水泡軟,洗凈后用小刀刮去內(nèi)層白膜,切成絲。燒大半鍋水,水開后加入紅豆和陳皮。轉(zhuǎn)小火,待水熬到一半時,加入開水,小火慢熬2小時,注意攪拌。等紅豆開花起沙后加入冰糖。
  • 薏米紅豆粥的做法

    準備薏米、紅豆、冰糖適量,薏米、紅豆放入容器,加入溫水浸泡20分鐘。泡發(fā)洗凈后放入鍋中,加入足夠的清水,大火煮開改小火慢煮。煮至紅豆稍微開花,加入適量冰糖再熬幾分鐘即可,關(guān)火即可。
  • 紅豆怎么煮容易爛

    提前12小時冷水浸泡紅豆,待水開時,兌入幾次涼水,用一個小缸把紅豆放在熱水里,蓋上蓋子泡約30分鐘即可。紅豆主要含蛋白質(zhì)、糖類等營養(yǎng)成分。種子供食用,煮粥、制豆沙均可。干豆含蛋白質(zhì)21~23%,脂肪0.3%,碳水化合物65%。
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