木瓜牛奶紅棗

奶棗是一種網(wǎng)紅小吃，外面裹滿了奶粉，里面包裹著一顆大紅棗，紅棗里面往往還包含了一個杏仁，寓意分別是棗想奶一口，棗有杏心。奶棗吃起來既有奶香味，也有紅棗味，味道香甜可口。

1、如果是自己在家里做的奶棗，因為沒有添加任何防腐劑，而且一般也不會進行真空包裝，所以保質(zhì)期較短，通常為15到20天；2、如果是買的奶棗，里面往往會有以下食物保鮮劑，而且通常為真空包裝，所以保存時間要久一點，可以保存3個月左右。

1、如果是自己在家里做的奶棗，因為沒有添加任何防腐劑，而且一般也不會進行真空包裝，所以保質(zhì)期較短，通常為15到20天；2、如果是買的奶棗，里面往往會有以下食物保鮮劑，而且通常為真空包裝，所以保存時間要久一點，可以保存3個月左右。

食材準(zhǔn)備：木瓜半個、牛奶1盒、吉利丁片1片、砂糖適量。木瓜洗凈，用勺子挖去籽和少量的果肉，牛奶倒入奶鍋中加熱。調(diào)入適量的砂糖，待牛奶不太熱的時候，加入吉利丁片。攪拌使吉利丁片全部融化。把晾涼的牛奶倒入木瓜中，包上保鮮膜入冰箱，使液體凝固。凝固后取出切大塊即可食用。

可以先將木瓜橫切，分成兩半，然后用勺子挖出木瓜內(nèi)的黑子，在木瓜內(nèi)放幾粒冰糖，不要太多，否則太甜吃不消，還可以加點點鹽來突出甜味，把牛奶倒入木瓜內(nèi)，不要太滿，放入鍋內(nèi)大火蒸45分鐘，這樣香甜可口的木瓜盅的就出來了。

可以先將木瓜橫切，分成兩半，然后用勺子挖出木瓜內(nèi)的黑子，在木瓜內(nèi)放幾粒冰糖，不要太多，否則太甜吃不消，還可以加點點鹽來突出甜味，把牛奶倒入木瓜內(nèi)，不要太滿，放入鍋內(nèi)大火蒸45分鐘，這樣香甜可口的木瓜盅的就出來了。

蓮子的吃法，煮粥泡水都可，芯可以去掉不然會很苦，但是蓮子心作用很大，不怕苦的話可以不去掉。蓮子心性寒，味苦，無毒，具有清心去熱，止血止咳等功效?？梢灾委熜乃バ菘?，心煩，口渴，吐血，目赤，腫痛等病癥。蓮子芯沖水和清肝火，泄脾火，降肝火，清暑蓮子的吃法:只要是沒有污染的水域里長出來的生吃就沒問題，最好把中間的蓮子芯取出來再吃，因為芯是苦的口感不好。蓮子芯可以收集起來泡水喝可