多吃西柚

柚子除了能夠直接剝皮吃果肉以外，還可以將柚子做成蜂蜜柚子醬或者柚子糖來食用。首先將柚子皮削皮切絲，取出柚子肉，然后將柚皮絲放入開水中焯水備用，再將柚子肉、柚皮絲以及冰糖放入鍋中并加清水，熬制濃稠后放涼再加入蜂蜜，即可做成蜂蜜柚子醬。

柚子除了能夠直接剝皮吃果肉以外，還可以將柚子做成蜂蜜柚子醬或者柚子糖來食用。首先將柚子皮削皮切絲，取出柚子肉，然后將柚皮絲放入開水中焯水備用，再將柚子肉、柚皮絲以及冰糖放入鍋中并加清水，熬制濃稠后放涼再加入蜂蜜，即可做成蜂蜜柚子醬。

柚子除了能夠直接剝皮吃果肉以外，還可以將柚子做成蜂蜜柚子醬或者柚子糖來食用。首先將柚子皮削皮切絲，取出柚子肉，然后將柚皮絲放入開水中焯水備用，再將柚子肉、柚皮絲以及冰糖放入鍋中并加清水，熬制濃稠后放涼再加入蜂蜜，即可做成蜂蜜柚子醬。

柚子除了能夠直接剝皮吃果肉以外，還可以將柚子做成蜂蜜柚子醬或者柚子糖來食用。首先將柚子皮削皮切絲，取出柚子肉，然后將柚皮絲放入開水中焯水備用，再將柚子肉、柚皮絲以及冰糖放入鍋中并加清水，熬制濃稠后放涼再加入蜂蜜，即可做成蜂蜜柚子醬。

柚子除了能夠直接剝皮吃果肉以外，還可以將柚子做成蜂蜜柚子醬或者柚子糖來食用。首先將柚子皮削皮切絲，取出柚子肉，然后將柚皮絲放入開水中焯水備用，再將柚子肉、柚皮絲以及冰糖放入鍋中并加清水，熬制濃稠后放涼再加入蜂蜜，即可做成蜂蜜柚子醬。

柚子除了能夠直接剝皮吃果肉以外，還可以將柚子做成蜂蜜柚子醬或者柚子糖來食用。首先將柚子皮削皮切絲，取出柚子肉，然后將柚皮絲放入開水中焯水備用，再將柚子肉、柚皮絲以及冰糖放入鍋中并加清水，熬制濃稠后放涼再加入蜂蜜，即可做成蜂蜜柚子醬。

柚子除了能夠直接剝皮吃果肉以外，還可以將柚子做成蜂蜜柚子醬或者柚子糖來食用。首先將柚子皮削皮切絲，取出柚子肉，然后將柚皮絲放入開水中焯水備用，再將柚子肉、柚皮絲以及冰糖放入鍋中并加清水，熬制濃稠后放涼再加入蜂蜜，即可做成蜂蜜柚子醬。

柚子是涼性水果，多吃會(huì)增加體內(nèi)的寒涼之氣，祛除體內(nèi)燥熱，有很好的清熱下火功效，其味道酸甜可口，含有豐富的維生素、纖維素和果膠，可以加快腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)消化，柚子比較寒涼，食用時(shí)一次性不可以食用過多，要是食用太多就會(huì)出現(xiàn)腹瀉的情況，加重虛寒。

柚子是涼性水果，多吃會(huì)增加體內(nèi)的寒涼之氣，祛除體內(nèi)燥熱，有很好的清熱下火功效，其味道酸甜可口，含有豐富的維生素、纖維素和果膠，可以加快腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)消化，柚子比較寒涼，食用時(shí)一次性不可以食用過多，要是食用太多就會(huì)出現(xiàn)腹瀉的情況，加重虛寒。

柚子是涼性水果，多吃會(huì)增加體內(nèi)的寒涼之氣，祛除體內(nèi)燥熱，有很好的清熱下火功效，其味道酸甜可口，含有豐富的維生素、纖維素和果膠，可以加快腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)消化，柚子比較寒涼，食用時(shí)一次性不可以食用過多，要是食用太多就會(huì)出現(xiàn)腹瀉的情況，加重虛寒。

西柚是柚子，柚子是一個(gè)統(tǒng)稱，包含很多品種，而西柚就是柚子的一個(gè)品種，和普通柚子相比西柚個(gè)頭比較小，含有豐富的維生素C和胡蘿卜素，經(jīng)常食用西柚對(duì)于減肥瘦身、提高免疫力有一定的作用。

西柚是柚子，柚子是一個(gè)統(tǒng)稱，包含很多品種，而西柚就是柚子的一個(gè)品種，和普通柚子相比西柚個(gè)頭比較小，含有豐富的維生素C和胡蘿卜素，經(jīng)常食用西柚對(duì)于減肥瘦身、提高免疫力有一定的作用。

柚子是去火的，柚子是寒性的食物，適當(dāng)?shù)某砸恍╄肿佑薪祷鸬淖饔茫诣肿又泻写罅康乃?，秋冬季很多人?huì)因?yàn)楦稍镆鹕匣?，吃柚子可以適當(dāng)?shù)木徑馑至魇В薪祷鸬淖饔谩?/div>

1、外形：西柚比柚子小，西柚形狀一般是扁球形，形狀一般是扁圓形。2、生長(zhǎng)環(huán)境：西柚的種植溫度要求平均在18℃以上，柚子對(duì)溫度適應(yīng)性強(qiáng)。3、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：西柚的葉酸、維生素C含量比柚子要高一些，柚子含有少見的類胰島素成分。4、原產(chǎn)地：西柚原產(chǎn)地在北美洲，后來才引入我國(guó)，柚子原產(chǎn)地在中國(guó)。

1、外形：西柚比柚子小，西柚形狀一般是扁球形，形狀一般是扁圓形。2、生長(zhǎng)環(huán)境：西柚的種植溫度要求平均在18℃以上，柚子對(duì)溫度適應(yīng)性強(qiáng)。3、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：西柚的葉酸、維生素C含量比柚子要高一些，柚子含有少見的類胰島素成分。4、原產(chǎn)地：西柚原產(chǎn)地在北美洲，后來才引入我國(guó)，柚子原產(chǎn)地在中國(guó)。

吃柚子除了直接吃果肉還可以做成蜂蜜柚子醬，將柚子肉和柚皮絲以及冰糖放入砂鍋中，加入一碗清水和適量食用鹽，等大火煮開后轉(zhuǎn)小火煮成蜂蜜柚子醬，或者將柚子皮切成方塊狀，將白糖和柚子皮倒入水中，加熱后加入適量食用檸檬水，攪拌到煮沸做成柚皮糖。

1、外形：西柚比柚子小，西柚形狀一般是扁球形，形狀一般是扁圓形。2、生長(zhǎng)環(huán)境：西柚的種植溫度要求平均在18℃以上，柚子對(duì)溫度適應(yīng)性強(qiáng)。3、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：西柚的葉酸、維生素C含量比柚子要高一些，柚子含有少見的類胰島素成分。4、原產(chǎn)地：西柚原產(chǎn)地在北美洲，后來才引入我國(guó)，柚子原產(chǎn)地在中國(guó)。

柚子里面的白皮能吃，可以直接用開水沖泡，也可以煮水喝，煮的效果會(huì)更好，煮柚子白皮的過程中，可以加一些冰糖或者是紅棗。

1、外形：西柚比柚子小，西柚形狀一般是扁球形，形狀一般是扁圓形。2、生長(zhǎng)環(huán)境：西柚的種植溫度要求平均在18℃以上，柚子對(duì)溫度適應(yīng)性強(qiáng)。3、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：西柚的葉酸、維生素C含量比柚子要高一些，柚子含有少見的類胰島素成分。4、原產(chǎn)地：西柚原產(chǎn)地在北美洲，后來才引入我國(guó)，柚子原產(chǎn)地在中國(guó)。

1、外形：西柚比柚子小一點(diǎn)，形狀一般是扁球形，柚子的形狀一般是扁圓形。2、原產(chǎn)地：西柚原產(chǎn)地在北美洲，柚子原產(chǎn)地在中國(guó)。3、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：西柚的葉酸、維生素C含量比柚子要高一些，柚子含有少見的類胰島素成分。4、熱量：100g柚子的熱量在41卡左右，100個(gè)西柚的熱量在33卡左右。