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淀粉在超市里又叫做生粉，通常是用來勾芡用的，淀粉并不是指單一的某種粉，而是一個統(tǒng)稱，在生活中常見的食用淀粉有玉米淀粉、紅薯淀粉以及馬鈴薯淀粉等，淀粉的使用范圍十分廣泛，可以用作為炒菜時的調(diào)料，也可以用來做成涼粉或攤煎餅等。
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調(diào)水淀粉首先倒入冷開水40克，然后取淀粉10克，之后將冷開水倒入淀粉，最后淀粉和水的比例調(diào)為一比四，調(diào)勻即可，調(diào)芡汁時應(yīng)根據(jù)菜肴原料的多少和原料的含水量來掌握芡汁的濃稠度，還應(yīng)考慮到液體調(diào)味品的含水量，來適當(dāng)減少調(diào)制用的清水用量。
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調(diào)水淀粉首先倒入冷開水40克，然后取淀粉10克，之后將冷開水倒入淀粉，最后淀粉和水的比例調(diào)為一比四，調(diào)勻即可，調(diào)芡汁時應(yīng)根據(jù)菜肴原料的多少和原料的含水量來掌握芡汁的濃稠度，還應(yīng)考慮到液體調(diào)味品的含水量，來適當(dāng)減少調(diào)制用的清水用量。
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調(diào)水淀粉首先倒入冷開水40克，然后取淀粉10克，之后將冷開水倒入淀粉，最后淀粉和水的比例調(diào)為一比四，調(diào)勻即可，調(diào)芡汁時應(yīng)根據(jù)菜肴原料的多少和原料的含水量來掌握芡汁的濃稠度，還應(yīng)考慮到液體調(diào)味品的含水量，來適當(dāng)減少調(diào)制用的清水用量。
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調(diào)水淀粉首先倒入冷開水40克，然后取淀粉10克，之后將冷開水倒入淀粉，最后淀粉和水的比例調(diào)為一比四，調(diào)勻即可，調(diào)芡汁時應(yīng)根據(jù)菜肴原料的多少和原料的含水量來掌握芡汁的濃稠度，還應(yīng)考慮到液體調(diào)味品的含水量，來適當(dāng)減少調(diào)制用的清水用量。
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調(diào)水淀粉首先倒入冷開水40克，然后取淀粉10克，之后將冷開水倒入淀粉，最后淀粉和水的比例調(diào)為一比四，調(diào)勻即可，調(diào)芡汁時應(yīng)根據(jù)菜肴原料的多少和原料的含水量來掌握芡汁的濃稠度，還應(yīng)考慮到液體調(diào)味品的含水量，來適當(dāng)減少調(diào)制用的清水用量。
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在開水中加入一茶匙椰油，加入半杯（約105克）米，慢煮40分鐘或快煮20到25分鐘，然后把煮好的米飯放到冰箱中冷卻12個小時即可。淀粉分為可消化和不可消化類，大米中同時含有這兩種類型的淀粉。而椰子油可以改變大米淀粉顆粒的結(jié)構(gòu)，使其對消化酶產(chǎn)生抗性，從而不易被腸道吸收。
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葡萄糖。淀粉首先在口腔內(nèi)消化，被口腔內(nèi)的唾液淀粉酶初步消化成麥芽糖，再在小腸內(nèi)在胰液和腸液消化酶的作用下被最終消化成葡萄糖，葡萄糖易溶于水，被小腸吸收進(jìn)入血液循環(huán)系統(tǒng)。
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淀粉是葡萄糖分子聚合而成的，多存儲在植物中的根和莖中，然后經(jīng)過多重工藝提取出來，淀粉主要是用來勾芡，掛糊以及腌肉。
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木薯淀粉可以用馬鈴薯淀粉替代，馬鈴薯淀粉和木薯淀粉都可以用來給食物勾芡，或者制作芋圓等食物的表皮，馬鈴薯淀粉也能讓食物的外表更加富有光澤，并且它在加水遇熱煮熟后會呈透明狀，能夠讓制作出的食物口感也非常Q彈。
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木薯淀粉可以用馬鈴薯淀粉替代，馬鈴薯淀粉和木薯淀粉都可以用來給食物勾芡，或者制作芋圓等食物的表皮，馬鈴薯淀粉也能讓食物的外表更加富有光澤，并且它在加水遇熱煮熟后會呈透明狀，能夠讓制作出的食物口感也非常Q彈。
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