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橙子的維生素c要多一些，100g柚子里的維生素c含量是23mg，100g橙子里的維生素含量是33mg，柚子和橙子里的維c可以增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。
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1、外形：橘子的外形是扁的圓形，柚子比橘子要大，一般以梨形或闊圓錐狀為主。2、分布特點(diǎn)：橘子主要分布在北緯35°以南的區(qū)域，柚子主要分布在中國長江以南各地。3、營養(yǎng)成分：橘子含有大量的維生素，柚子含有維生素C以及類胰島素等成分。
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1、外形：橘子的外形是扁的圓形，柚子比橘子要大，一般以梨形或闊圓錐狀為主。2、分布特點(diǎn)：橘子主要分布在北緯35°以南的區(qū)域，柚子主要分布在中國長江以南各地。3、營養(yǎng)成分：橘子含有大量的維生素，可以預(yù)防身體各種疾病，柚子含有維生素C以及類胰島素等成分，糖尿病患者可以適當(dāng)吃一些。
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1、外形：橘子的外形是扁的圓形，柚子比橘子要大，一般以梨形或闊圓錐狀為主。2、分布特點(diǎn)：橘子主要分布在北緯35°以南的區(qū)域，柚子主要分布在中國長江以南各地。3、營養(yǎng)成分：橘子含有大量的維生素，可以預(yù)防身體各種疾病，柚子含有維生素C以及類胰島素等成分，糖尿病患者可以適當(dāng)吃一些。
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如果是新鮮的橘子皮，只要果皮上的農(nóng)藥殘留不超標(biāo)，而且清洗干凈了，是可以吃的，而陳皮是一味中藥，也是一種香料，所以自然是可以吃的。
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美容：橘子含維生素C與檸檬酸，前者有美容作用，后者則有消除疲勞的作用。防心血管?。洪僮又械亩喾N有機(jī)酸和維生素對調(diào)節(jié)人體新陳代謝等生理機(jī)能有好處。防肝臟?。憾喑蚤僮涌深A(yù)防肝臟病和動脈硬化。
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可以洗凈后直接嚼食，金桔里含有維生素C，54度以上的溫度會破壞維生素c，且金桔皮的營養(yǎng)物質(zhì)比金桔肉更多，一起吃可以得到更多營養(yǎng)價值，也可榨汁喝，但會損失植物纖維素。
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橙子太酸可以把橙子撕成小塊，并把橙皮切成絲，然后加適量的水再放點(diǎn)冰糖一起倒鍋里熬制成橙子茶，或者與比較甜的水果混在一起做個水果沙拉，還可以制作網(wǎng)紅橙子蒸蛋。
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橙子太酸可以把橙子撕成小塊，并把橙皮切成絲，然后加適量的水再放點(diǎn)冰糖一起倒鍋里熬制成橙子茶，或者與比較甜的水果混在一起做個水果沙拉，還可以制作網(wǎng)紅橙子蒸蛋。
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橙子太酸可以把橙子撕成小塊，并把橙皮切成絲，然后加適量的水再放點(diǎn)冰糖一起倒鍋里熬制成橙子茶，或者與比較甜的水果混在一起做個水果沙拉，還可以制作網(wǎng)紅橙子蒸蛋。
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