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鞋子磨腳可以用一張干報紙包裹一團濕報紙，塞在擠腳的部位，再把鞋子用塑料袋密封過夜即可。如果新鞋因太小而夾腳，可用濕毛巾捂濕，再用鞋楔撐大，穿起來就順腳了?；蛘吣孟阍碓谂c腳跟接觸最多的部分薄涂一層，鞋跟會因此變得光滑而不再磨腳。
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鞋子磨腳可以用一張干報紙包裹一團濕報紙，塞在擠腳的部位，再把鞋子用塑料袋密封過夜即可。如果新鞋因太小而夾腳，可用濕毛巾捂濕，再用鞋楔撐大，穿起來就順腳了?；蛘吣孟阍碓谂c腳跟接觸最多的部分薄涂一層，鞋跟會因此變得光滑而不再磨腳。
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鞋子磨腳可以用一張干報紙包裹一團濕報紙，塞在擠腳的部位，再把鞋子用塑料袋密封過夜即可。如果新鞋因太小而夾腳，可用濕毛巾捂濕，再用鞋楔撐大，穿起來就順腳了。或者拿香皂在與腳跟接觸最多的部分薄涂一層，鞋跟會因此變得光滑而不再磨腳。
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1、加熱法，用電吹風開熱風對著鞋子吹一會兒，讓皮革受熱膨脹，穿上就舒服多了。2、白酒浸濕法，把白酒涂抹在鞋子磨腳的地方，充分浸濕，也可以多準備一些布條，浸濕后塞到鞋里，放置一晚即可。3、護手霜法，將護手霜或肥皂涂抹在鞋子磨腳的地方，使磨腳的地方被軟化，放置一兩天即可。
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壓腳背可以在壓腳背前活動開踝關節(jié)和大小腳背，練習小腳背可以并腿曲膝坐地，將膝蓋腳跟腳背并攏讓大腳背貼地不動，練習大腳背可以讓雙腿至腳跟腳尖完全并攏，然后半腳尖立起，腳跟并攏靠墻，接著雙手推住把桿使身體貼住墻。
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揉面想要揉光滑可以準備一個四邊干燥的和面盆，然后準備面粉加酵母粉加水，用筷子調成絮狀繼續(xù)揉面團，然后放在溫暖的地方進行醒發(fā)，還可以加點無慮泡打粉或糖一起進行揉，放一小把面粉但大概的揉成需要的形狀就可以了。
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面團越揉越粘手可以在和面時選擇沾一點點干面粉來防止粘手，也可以先在手上以及需要操作的烘焙器具上用刷子刷上薄薄的一層沙拉油，還可以根據(jù)氣候適當?shù)卦黾踊驕p少和面的水。
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在做南瓜餅時如果只加入糯米粉和出來的面就會特別的軟，而且很粘手，但是加入了一點澄粉之后，面就會稍有些硬能做好造型，并且不粘手，還可以在和面時摻入一些牛奶，下鍋之前裹一些面包糠即可。
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壓腳背可以在壓腳背前活動開踝關節(jié)和大小腳背，練習小腳背可以并腿曲膝坐地，將膝蓋腳跟腳背并攏讓大腳背貼地不動，練習大腳背可以讓雙腿至腳跟腳尖完全并攏，然后半腳尖立起，腳跟并攏靠墻，接著雙手推住把桿使身體貼住墻。
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壓腳背可以在壓腳背前活動開踝關節(jié)和大小腳背，練習小腳背可以并腿曲膝坐地，將膝蓋腳跟腳背并攏讓大腳背貼地不動，練習大腳背可以讓雙腿至腳跟腳尖完全并攏，然后半腳尖立起，腳跟并攏靠墻，接著雙手推住把桿使身體貼住墻。
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在做南瓜餅時如果只加入糯米粉和出來的面就會特別的軟，而且很粘手，但是加入了一點澄粉之后，面就會稍有些硬能做好造型，并且不粘手，還可以在和面時摻入一些牛奶，下鍋之前裹一些面包糠即可。
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面團越揉越粘手可以在和面時選擇沾一點點干面粉來防止粘手，也可以先在手上以及需要操作的烘焙器具上用刷子刷上薄薄的一層沙拉油，還可以根據(jù)氣候適當?shù)卦黾踊驕p少和面的水。
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壓腳背可以在壓腳背前活動開踝關節(jié)和大小腳背，練習小腳背可以并腿曲膝坐地，將膝蓋腳跟腳背并攏讓大腳背貼地不動，練習大腳背可以讓雙腿至腳跟腳尖完全并攏，然后半腳尖立起，腳跟并攏靠墻，接著雙手推住把桿使身體貼住墻。
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