含鈣高的有哪些食物和水果

七夕節(jié)有吃餃子、巧果、巧酥等風(fēng)俗。1、吃餃子是鄄城、曹縣、平原等地乞巧的風(fēng)俗。2、浙江各地在這一天用面粉制成各種小型物狀，用油煎炸后稱巧果。3、還有許多民間糕點(diǎn)鋪，喜歡制一些織女形象的酥糖，俗稱巧人或巧酥。

過(guò)年吃魚，寓意年年有魚（余），而魚里面的鰱魚，更是代表著連年有余。其次，吃餃子，因?yàn)轱溩拥男螤詈芟裨獙?，所以餃子有招?cái)進(jìn)寶的寓意。另外吃雞這是每個(gè)地方過(guò)年都必不可少的，寓意為百事大吉。還有湯圓，湯圓的寓意也很好，代表著一家團(tuán)團(tuán)圓圓。

在圣誕節(jié)的時(shí)候，英國(guó)人喜歡吃烤火雞，法國(guó)人喜歡吃樹干蛋糕，德國(guó)人喜歡吃姜餅，芬蘭人會(huì)一邊享用姜餅，一邊喝glogi酒，它是一種摻入杏仁與葡萄干的酒，味道既辣且香，圣誕晚餐開(kāi)始時(shí)，必須先吃一份杏仁布丁，還會(huì)吃鱈魚、蝦、烏賊、貝殼類肉做成的魚肉色拉，還有胡瓜魚，鰻魚堅(jiān)果制成的醬。

寒性堿性：獼猴桃、無(wú)花果、甘蔗、香蕉、甜瓜、哈密瓜等。涼性堿性：梨子、枇杷、橙子、芒果、羅漢果、蘋果等。中性堿性：葡萄、山楂、龍巖、荔枝、檸檬等。熱性堿性：桃子、櫻桃等。

牛奶、雞蛋、胡蘿卜、蔬菜葉、魚油、油菜、辣椒、番茄、橘子等。富含維生素Ｅ：芝麻、核桃仁、瘦肉、乳類、蛋類、花生米、萵苣等，此外大豆、花生、核桃、瓜子、動(dòng)物肝、蛋黃、奶油以及玉米、黃綠色蔬菜。富含維生素Ｄ：魚油、雞蛋等。

西瓜是堿性食物，而且還是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，食用它可以補(bǔ)充大量的水分以及蛋白質(zhì)、碳水化合物、纖維素和維生素等等，而多食堿性食物對(duì)人體是有益的，它有助于我們保持血液呈弱堿性，從而使得血液中乳酸、尿素等酸性物質(zhì)減少，并能防止其在管壁上沉積，具有有軟化血管的作用。

藍(lán)莓中的花青素可以促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中視紫質(zhì)的再生成，還有增進(jìn)視力的功效，藍(lán)莓中水溶性膳食纖維可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，防治便秘，藍(lán)莓中富含微量元素錳，對(duì)骨骼發(fā)育很有幫助，藍(lán)莓中富含的多酚類物質(zhì)可分解腹部的脂肪，可以有效的控制體重。

草莓具有清熱去火的功效，多吃草莓不會(huì)那么容易上火，而且酸甜可口的草莓很受小朋友歡迎，西瓜同樣具有降火的功效，因?yàn)槲鞴蠈儆跊鲂允澄?，而且炎炎夏日吃西瓜還能清熱消暑，火龍果則是非常好的去火水果，而且火龍果中營(yíng)養(yǎng)成分很高，還具有排毒養(yǎng)顏的效果。

神奇各異的水果，多吃金橘、檸檬等水果能去除口氣。1、金橘性辛，味甘，具有理氣解郁、化痰醒酒的功效。對(duì)口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5—6枚，洗凈嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。2、檸檬性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效?？稍谝凰氖澜缲S富多彩，但介于區(qū)域性，很多水果是我們見(jiàn)所未見(jiàn)聞所未聞的，所以今天在這里，為大家?guī)?lái)世界新奇水果，讓大家過(guò)過(guò)眼癮，找找美味