柚子的糖分不高,不同品種的柚子含糖高不一樣,一般的柚子含糖量在8%—13%,相對(duì)于柿子、龍眼等水果,糖分會(huì)低很多,血糖高的人也是可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn),適當(dāng)?shù)某澡肿釉谝欢ǔ潭壬鲜怯薪笛堑淖饔谩?/div>
草莓具有清熱去火的功效,多吃草莓不會(huì)那么容易上火,而且酸甜可口的草莓很受小朋友歡迎,西瓜同樣具有降火的功效,因?yàn)槲鞴蠈儆跊鲂允澄?,而且炎炎夏日吃西瓜還能清熱消暑,火龍果則是非常好的去火水果,而且火龍果中營(yíng)養(yǎng)成分很高,還具有排毒養(yǎng)顏的效果。