怎樣保護(hù)近視眼

首先可以選擇在眼鏡鏡片上涂抹一層蛋清，蛋清很快就會凝固形成一層保護(hù)膜，眼鏡就不容易起霧了，或者用少量的水稀釋洗潔精，然后對眼鏡鏡片進(jìn)行涂抹，干后也會形成保護(hù)膜，不易產(chǎn)生霧氣，或者在網(wǎng)上購買專門的防霧劑，噴灑在鏡片上就可以了。

首先將口罩往上提一點，再調(diào)整口罩上沿鋼絲的彎曲度，使其緊密地貼合在鼻梁上，讓呼出的熱氣不易散出，再將眼鏡壓在口罩上，使散逸出的少量熱氣也不易碰到鏡片凝結(jié)，從而避免鏡片起霧的現(xiàn)象出現(xiàn)。

如何保護(hù)視力，眼睛是心靈的窗戶，保護(hù)好自己的眼睛是相當(dāng)重要的?，F(xiàn)在，近視的人是越來越多了，很多人也想保護(hù)自己的視力，可卻始終不知道用什么方法，其實很簡單，具體方法如下：一、改善環(huán)境光線亮度：在日常的學(xué)習(xí)和生活中，很容易因為光線的問題導(dǎo)致眼睛不舒服，除了要注意用眼衛(wèi)生之外，還需要注意在視力下降和光線不佳太暗、太亮、眩光、反光等的情況下，要減少用眼。

方法一：在眼鏡鏡片上面涂抹上一層蛋清，蛋清就會凝固成一層保護(hù)膜，眼鏡就不容易起霧了；方法二：把肥皂放入水中揉搓一會做成肥皂水，接著用肥皂水涂抹鏡片即可；方法三：用少量的水稀釋洗潔精，然后對鏡片進(jìn)行涂抹，之后就會形成保護(hù)膜，即可不產(chǎn)生霧氣；方法四：在網(wǎng)上購買專門的防霧劑，噴灑在眼鏡鏡片上即可。

欲保護(hù)好視力，除了定時休息、注意補充含維生素a類豐富的食物之外，最好注意遠(yuǎn)眺，經(jīng)常做眼睛保健操，保證充足的睡眠時間。光線要充足舒適，光線太弱而因字體看不清就會越看越近，電腦室內(nèi)光線要適宜，不可過亮或過暗。

眼鏡可以用洗潔精洗，首先將眼鏡用水淋濕，抹少量的洗潔精眼鏡鏡片上，然后用手輕輕地擦拭眼睛鏡片，鏡片的正反面以及鏡架也要輕輕擦拭一遍，用清水反復(fù)沖洗眼鏡直到洗凈泡沫，輕輕地甩去眼鏡上多余的水份，最后用衛(wèi)生紙沾去眼鏡上多余的水份即可。

眼鏡總是滑下可能是眼鏡有點大，那就可以調(diào)節(jié)鏡腳的弧度，如果是鼻托不合適，那就調(diào)節(jié)一下鼻托，或者是眼鏡整體過重，那就要考慮更換鏡片和鏡架了。