燥熱食物有：荔枝、橘子、菠蘿、桂圓、石榴等水果，蔥、姜、蒜、辣椒、酒、胡椒、花椒等調(diào)味品和麻辣燙，燒烤等零食。油炸，煎烤的食物和高脂肪高熱量的都屬于燥熱的食物。解毒類：如菊花、黃瓜、板藍根、番茄、竹筍、綠豆...
慈菇是水鄉(xiāng)的主要特產(chǎn)之一，果實為黃白色或青白色球莖，上有肥大的頂芽。黃漢超表示，慈菇富含維生素和礦物質(zhì)鉀、鈣以及食物纖維，蛋白質(zhì)也較多，能預(yù)防貧血，增進食欲。中醫(yī)認為，慈菇性平，可生津潤肺。所以，晚春吃慈菇能緩解...
1、苦瓜俗話說：天熱食“苦”，勝似進補。苦味的食物中含有氨基酸(氨基酸食品)、苦味素、生物堿等，是具有抗菌消炎(消炎食品)、提神醒腦、解熱祛暑、消除疲勞等多種功效。不僅是如此，苦瓜它還能泄去心中煩熱，排除體內(nèi)毒...
1:在飲食方面，燥熱體質(zhì)者宜清淡飲食，可多吃芝麻、蜂蜜、水果(柿、梨、荸薺、枇杷等)、蔬菜(番茄、冬瓜、蘿卜、藕等)、魚類、豆制品等清淡食物，還可以食用百合粥、枸杞粥、山藥粥等。另一方面忌食肥膩厚味、辛辣燥烈...
西米露是可以很好的幫助健脾胃，搭配上一些清涼的水果，是可以很好的起到清熱祛燥的作用，所以我們冬季調(diào)理身體的佳品，在冬季適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┬岳涞氖澄锸强梢院芎玫木徑馍眢w燥熱的狀況。如梨、橘子、蘋果、獼猴桃、香蕉這些水果...
1油炸類最有代表性的就是薯片了，油炸薯片是燥熱食物的代表，多吃不僅會引起肥胖，更會導(dǎo)致火氣上升，尤其是胖子要少吃油炸類食物，過度食用還有可能引發(fā)高血脂等癥狀，危害身體健康。2燒烤類路邊的燒烤攤上大部分食物...
溫燥食物有：辣椒、姜、茴香、花椒、大蒜、胡椒、桂皮、燒烤等。1、辣椒，別名：牛角椒、長辣椒、菜椒、燈籠椒，為木蘭綱、茄科、辣椒屬一年或有限多年生草本植物。果實長指狀，頂端漸尖且常彎曲，未成熟時綠色，成熟后成...
燥熱體質(zhì)的人出汗要多吃酸食物夏季出汗多而最易丟失津液，故需適當(dāng)吃酸味食物，如番茄、檸檬、草莓、烏梅、葡萄、山楂、菠蘿、芒果、獼猴桃之類，它們的酸味能斂汗止瀉祛濕，可預(yù)防流汗過多而耗氣傷陰，又能生津解渴，健胃...
2、茄子。茄子性涼味甘，入腸胃經(jīng)，有清熱止血、消腫止痛、祛風(fēng)通絡(luò)、寬腸利氣等功能。以性涼的有清熱作用的食品來糾正燥熱之氣，因此食用茄子可以預(yù)防秋燥或減輕秋燥引起的一些癥狀，所以就有了立秋吃茄子去火除燥的說法。3...
（2）補充水和無機鹽，特別是要留心鉀的補充，豆類或豆制品、香菇、水果、蔬菜等都是鉀的很好來源。多吃些清熱利濕的食品，如西瓜、苦瓜、桃、烏梅、草莓、西紅柿、黃瓜、綠豆等都有較好的消暑作用；以上就是為燥熱的一些...
2024/6/27
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