蛤蜊功效與作用

功效：海腸體壁肌中含有多種人體必需的氨基酸和蛋白質(zhì)元素，同時(shí)富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖、鈣、鎂、鐵、鋅等礦物質(zhì)元素。海腸是有著很好的溫補(bǔ)肝腎和壯陽(yáng)固精的效果。禁忌：患有哮喘病的患者不能吃海腸，因?yàn)槌院Ｄc之后會(huì)刺激喉嚨和導(dǎo)致氣管痙攣。經(jīng)常出現(xiàn)腹瀉和腸胃敏感的人群吃海腸之后會(huì)加重腹痛和腹瀉的情況。

泡發(fā)干貝首先用清水洗干凈去除老筋和泥沙，把洗干凈的干貝放在大碗里，往里面加入適量的清水，再往碗里加入兩勺料酒，之后準(zhǔn)備一個(gè)蒸鍋，加水燒沸之后將干貝放在蒸鍋里蒸15分鐘，最后沿著紋路用手把干貝一條一條撕開即可。

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秋葵的功效與作用及食用禁忌是什么？，1秋葵之補(bǔ)腎秋葵素有“植物偉哥”的美譽(yù)，其含有的特殊的具有藥效的成分，能強(qiáng)腎補(bǔ)虛，對(duì)男性器質(zhì)性疾病有輔助治療作用，是一種適宜的營(yíng)養(yǎng)保健蔬菜。2秋葵之減肥黃秋葵是低熱量的植物，且含水量高，脂肪很少，每100克秋葵嫩果只含有0.1克脂肪，秋葵，別名毛茄、羊角豆，咖啡黃葵，原產(chǎn)于印度，廣泛種植于越南、老撾、緬甸等國(guó)家，我國(guó)福建、山東、廣東等省也大面積栽培。其可食用