荔枝有什么功效與作用

楊梅中富含有多種有機(jī)酸和維生素C，可開(kāi)胃生津，增進(jìn)食欲，楊梅對(duì)大腸桿菌、痢疾桿菌都有抑制作用，其所含的果酸能阻止人體內(nèi)的糖向脂肪轉(zhuǎn)化，有助于減肥，楊梅還含有楊梅皮素，可以間接發(fā)揮利尿作用。

增強(qiáng)人體免疫力：荔枝富含維生素C和蛋白質(zhì)，因此可增強(qiáng)機(jī)體免疫力。幫助止瀉：荔枝性溫，健脾胃，而腹瀉多數(shù)因胃寒導(dǎo)致，因此有止瀉的功效。健腦作用：荔枝含豐富糖類，可為人體補(bǔ)充能量，幫助改善人失眠、多夢(mèng)、健忘、疲勞等癥狀。

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桂圓和龍眼有哪些區(qū)別，1、食用上的區(qū)別。干桂圓主要用于煲湯泡水喝，濕桂圓比較新鮮，可以直接食用。2、性情上的不同。桂圓性平和，但比較濕熱，濕的桂圓要比干的桂圓更加濕熱，所以體質(zhì)濕熱的人要少吃鮮桂圓。3、藥效單一復(fù)雜的區(qū)別。干的桂圓一般與其他各種食材煲我們?cè)谀戏狡鋵?shí)最常見(jiàn)的熱帶水果，就有一個(gè)是叫龍眼的，龍眼大家也知道，是我們國(guó)家長(zhǎng)江流域以南，其實(shí)最主要分布在廣東和福建，是最常見(jiàn)的亞