每天吃一個(gè)水煮蛋

煮雞蛋需要先把雞蛋放入水中，首先得將雞蛋的外殼清洗干凈，然后在鍋里面放些水，加些鹽，燒開轉(zhuǎn)小火，控制好火候，接著將雞蛋慢慢打在水里煮熟，控制好煮雞蛋的時(shí)間，合適后盛出裝盤，這樣雞蛋就煮好了。

龍口粉絲不泡可以直接煮，但不泡直接煮的龍口粉絲口感不是很好，煮的時(shí)間也會(huì)很長(zhǎng)，所以在煮之前盡量用熱水泡或者溫開水泡15-30分鐘，這樣的粉絲有韌性，而且易成熟。

煮雞蛋需要先把雞蛋放入水中，首先得將雞蛋的外殼清洗干凈，然后在鍋里面放些水，加些鹽，燒開轉(zhuǎn)小火，控制好火候，接著將雞蛋慢慢打在水里煮熟，控制好煮雞蛋的時(shí)間，合適后盛出裝盤，這樣雞蛋就煮好了。

煮熟的雞蛋是可以和豆?jié){一起進(jìn)行食用的，兩者都是非常營(yíng)養(yǎng)的食物，并不會(huì)產(chǎn)生十分明顯的反應(yīng)。 但是不能用熱豆?jié){直接沖食生雞蛋，熱豆?jié){的溫度不能殺死生雞蛋中的病菌，食用這樣的混合食物，可能會(huì)出現(xiàn)食物中毒等嚴(yán)重不良后果。

1、鍋中到入適量的水，將水燒開后將元宵倒入鍋中煮幾分鐘。2、撈出放到?jīng)鏊?，在元宵裹上面包糠?、鍋中加入適量的植物油，把裏好面包糠的元宵倒入鍋中小火慢慢炸，炸至外邊金黃盛出即可。

苤藍(lán)炒肉、醬苤藍(lán)、清炒苤藍(lán)、酸辣苤藍(lán)絲、涼拌苤藍(lán)。苤藍(lán)炒肉：苤藍(lán)洗凈去皮，胡蘿卜切絲。豬肉切片，加淀粉和鹽拌一下。鍋中熱油，將豬肉片放入鍋中，炒至肉變色出香味時(shí)放入蔥、姜和大蒜煸炒出香味。將苤藍(lán)絲放入鍋中，翻炒斷生。將胡蘿卜絲、紅椒放入鍋中，翻炒一會(huì)加入1湯匙蠔油，翻炒均勻即可。

可以。雞蛋如果沒有完全熟透，未熟的蛋黃隔夜之后食用，雞蛋容易滋生細(xì)菌，會(huì)造成腸胃不適、脹氣等情形。如果蛋已經(jīng)熟透，而且以低溫冷藏的溫度密封保存得當(dāng)，可以保存48個(gè)小時(shí)。

40~60分鐘。牛蛙身上的寄生蟲較多，有的比較頑強(qiáng)，比如裂頭蚴就很難殺死，消除不干凈會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生傷害。牛蛙屬于兩棲綱、無(wú)尾目、蛙科，是一種大型食用蛙，其肉質(zhì)細(xì)嫩，味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)豐富，具有一定的藥用價(jià)值。

食材：雞蛋10個(gè)、核桃10個(gè)、八角2個(gè)、香葉3片、桂皮1小段、鹽適量。雞蛋清洗干凈。核桃取下殼和分心木。將八角、桂皮、香葉、核桃殼、分心木放在鍋中，開大火燒開。大火燒開后轉(zhuǎn)中小火，煮至約半個(gè)小時(shí)，至湯汁成茶湯醬色。將雞蛋放在湯中，再轉(zhuǎn)大火。

雞蛋可以用西紅柿通過炒的方式做出西紅柿炒雞蛋，還可以雞蛋通過蒸的方式來(lái)做美味的雞蛋羹，最后可以將雞蛋與紫菜相結(jié)合用煲湯的方式做出紫菜蛋花湯。

首先在鍋里加水，加入花椒，桂皮，八角煮開，然后關(guān)火加入紅茶，蓋上鍋蓋燜一小會(huì)兒，等茶葉泡開后，加入鹽，醬油，再加入少許白糖，然后放入生雞蛋，香葉，用大火煮開，再小火慢煮十分鐘，煮好后將雞蛋皮敲碎再煮十分鐘，放湯里浸泡一天即可。

蛋黃變綠不能吃了，因?yàn)榈包S變綠過分加熱導(dǎo)致的，然后蛋白質(zhì)里含的硫與鐵釋放到了蛋黃與蛋白的間隙，從而產(chǎn)生了化學(xué)反應(yīng)，變成了灰綠色，對(duì)人體雖然無(wú)害，但是口感與色澤都比較差，建議還是不要食用。

怎么快速實(shí)現(xiàn)一周減肥10斤，1、飲食上簡(jiǎn)單說(shuō)就是吃好不吃飽，種類豐富，細(xì)嚼慢咽、少吃多餐，堅(jiān)決不吃垃圾飲食2、早鹽晚蜜現(xiàn)在的人生活節(jié)奏太快沒有時(shí)間調(diào)理自己的身體不說(shuō)還經(jīng)常坐躺，導(dǎo)致身體容易發(fā)胖。人的身體細(xì)胞更新周期為90-180天，脂肪細(xì)胞更新周期也是90-180天。堅(jiān)持鍛煉才能瘦下來(lái)，這里帶給大家一些快速瘦下來(lái)的方法堅(jiān)持一段時(shí)間就會(huì)有顯著的效果。沒有快速減肥的方法。減肥是一個(gè)循序漸進(jìn)