步驟/方法:
對于肉蛋類,我們發(fā)現(xiàn)胖頭魚、三文魚、鷓鴣肉對老人家心腦血管、視力、祛痰有很好的功效。
而對于蔬菜,醫(yī)生跟我們說,菠菜含有大量抗氧化劑,有助防止大腦老化,防治老年癡呆癥。我們也發(fā)現(xiàn)常常給爺爺吃菠菜,效果也不錯。
聽說蓮子有養(yǎng)心安神功效,于是我們就給爺爺多補蓮子,以便增強他的記憶力,另外火龍果也是一種適合患有老年癡呆癥的爺爺食用。
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