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怎樣預(yù)防學(xué)生近視

來源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時(shí)間：2020-03-21 10:56:18

導(dǎo)讀看著先在的孩子越來越多都成了“四個(gè)眼睛”。我覺得對孩子的視力保護(hù)是越來越重要了，所以我一直嚴(yán)格要求孩子做好視力保護(hù)。一下是我對孩子的要求，希望能對各位家長有所幫助。步驟/方法：糾正孩子讀書寫字的姿勢，切忌趴在桌上或斜著身子。眼睛應(yīng)該與書本保持一市尺的距離。讀書寫字和看電視、電腦還有手機(jī)的時(shí)間也不應(yīng)該持續(xù)超過一個(gè)半小時(shí)，應(yīng)在中間作一個(gè)短暫的休息，此時(shí)應(yīng)讓眼睛遠(yuǎn)眺或做眼保健操?？磿鴮懽值沫h(huán)境應(yīng)有充足的光線，以眼睛感到舒適為止，減輕眼睛負(fù)擔(dān)，避免視力疲勞。家長和學(xué)校要積極開展體育鍛煉，保證學(xué)生每天有一...

看著先在的孩子越來越多都成了“四個(gè)眼睛”。我覺得對孩子的視力保護(hù)是越來越重要了，所以我一直嚴(yán)格要求孩子做好視力保護(hù)。一下是我對孩子的要求，希望能對各位家長有所幫助。

步驟/方法：

糾正孩子讀書寫字的姿勢，切忌趴在桌上或斜著身子。眼睛應(yīng)該與書本保持一市尺的距離。

讀書寫字和看電視、電腦還有手機(jī)的時(shí)間也不應(yīng)該持續(xù)超過一個(gè)半小時(shí)，應(yīng)在中間作一個(gè)短暫的休息，此時(shí)應(yīng)讓眼睛遠(yuǎn)眺或做眼保健操。

看書寫字的環(huán)境應(yīng)有充足的光線，以眼睛感到舒適為止，減輕眼睛負(fù)擔(dān)，避免視力疲勞。

家長和學(xué)校要積極開展體育鍛煉，保證學(xué)生每天有一小時(shí)的戶外活動(dòng)。

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