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奶水越來越少怎么辦？

來源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時間：2020-03-21 11:04:41

導(dǎo)讀我姐姐生小孩有2個月了，考慮到孩子還小，我們堅持要母乳喂養(yǎng)。可是近來我姐姐發(fā)現(xiàn)奶水越來越少了，怕小孩子不夠吃會營養(yǎng)不良。也想著說要不給孩子斷奶，改喝奶粉，但是孩子畢竟小啊不忍心，而且現(xiàn)在市面上的奶粉越來越有問題，做家長的怎么敢放心讓孩子喝奶粉。想要到港澳那邊去買奶粉，又聽說港澳那邊限奶令下來了。這也不是辦法啊。萬般無奈下，在親戚朋友介紹下，嘗試了一些方法，還不錯?，F(xiàn)在共享經(jīng)驗！步驟/方法：首先，我姐姐找到了奶水變少的原因，可能是我姐姐每天早上喜歡吃腌菜配粥的緣故，像腌菜、生冷食物和各種涼性熱性的...

我姐姐生小孩有2個月了，考慮到孩子還小，我們堅持要母乳喂養(yǎng)。可是近來我姐姐發(fā)現(xiàn)奶水越來越少了，怕小孩子不夠吃會營養(yǎng)不良。也想著說要不給孩子斷奶，改喝奶粉，但是孩子畢竟小啊不忍心，而且現(xiàn)在市面上的奶粉越來越有問題，做家長的怎么敢放心讓孩子喝奶粉。想要到港澳那邊去買奶粉，又聽說港澳那邊限奶令下來了。這也不是辦法啊。萬般無奈下，在親戚朋友介紹下，嘗試了一些方法，還不錯?，F(xiàn)在共享經(jīng)驗！

步驟/方法：

首先，我姐姐找到了奶水變少的原因，可能是我姐姐每天早上喜歡吃腌菜配粥的緣故，像腌菜、生冷食物和各種涼性熱性的水果都會導(dǎo)致奶水變少。所以她把一些該忌口的食物記了下來，暫時不再食用。還有就是我姐姐心情的關(guān)系，剛生完孩子，產(chǎn)后難免壓力大，所以她就有事沒事對看看一些笑話或者喜劇電影，放松心情。還有必須要保證充足的睡眠。

然后，我姐姐為自己制定一份可以催奶食譜。堅持每天一杯牛奶或者豆?jié){，一天一個蘋果，多喝水，豬蹄燉海帶、花生湯、鯽魚湯等可以催奶的湯類輪流熬著喝。果然。沒過多久，我姐姐的奶水又多了起來。聽人說可以買催奶產(chǎn)品，不過我姐不敢貿(mào)然嘗試。

給寶寶喂養(yǎng)奶水可以遵從“少量多餐”原則。

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