當(dāng)前位置：首頁 - 中醫(yī)養(yǎng)生 - 正文

白內(nèi)障的預(yù)防

來源：懂視網(wǎng) 責(zé)編：小OO 時(shí)間：2020-03-21 11:06:46

導(dǎo)讀白內(nèi)障是因眼內(nèi)晶狀體發(fā)生混濁，由透明變成不透明，從而影響視力的一眼部疾病，在老年人群中的發(fā)病率最高。正常晶狀體是透明的，如同照相機(jī)的鏡頭，一旦混濁，就會影響光線進(jìn)入眼內(nèi)，使視力下降，視物模糊。白內(nèi)障對我們的的危害極大，并且給我們的生活帶來很多的不便，下面讓我們一起來了解和學(xué)校怎樣做到很好的預(yù)防白內(nèi)障。步驟/方法：注意精神調(diào)攝，培養(yǎng)對養(yǎng)花、養(yǎng)鳥、養(yǎng)金魚的興趣來陶冶情操，多與年輕人交談，能分散對不愉快事情的注意力，激起旺盛的生活熱情，能起到阻止和延緩病情進(jìn)展的作用。加強(qiáng)用眼衛(wèi)生，平時(shí)不用手揉眼，不用...

白內(nèi)障是因眼內(nèi)晶狀體發(fā)生混濁，由透明變成不透明，從而影響視力的一眼部疾病，在老年人群中的發(fā)病率最高。正常晶狀體是透明的，如同照相機(jī)的鏡頭，一旦混濁，就會影響光線進(jìn)入眼內(nèi)，使視力下降，視物模糊。白內(nèi)障對我們的的危害極大，并且給我們的生活帶來很多的不便，下面讓我們一起來了解和學(xué)校怎樣做到很好的預(yù)防白內(nèi)障。

步驟/方法：

注意精神調(diào)攝，培養(yǎng)對養(yǎng)花、養(yǎng)鳥、養(yǎng)金魚的興趣來陶冶情操，多與年輕人交談，能分散對不愉快事情的注意力，激起旺盛的生活熱情，能起到阻止和延緩病情進(jìn)展的作用。

加強(qiáng)用眼衛(wèi)生，平時(shí)不用手揉眼，不用不潔手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼過度后應(yīng)適當(dāng)放松，久坐工作者應(yīng)間隔1～2小時(shí)起身活動(dòng)10～15分鐘，舉目遠(yuǎn)眺，或做眼保健操。要有充足的睡眠，及時(shí)恢復(fù)疲勞。

飲食宜含豐富的蛋白質(zhì)、鈣、微量元素，多食含維生素A、B、C、D的食物。平時(shí)多食魚類，能保持正常的視力，阻緩病情的進(jìn)展。

吸煙易患白內(nèi)障已被實(shí)踐所證實(shí)，應(yīng)及早戒煙

聲明：本網(wǎng)頁內(nèi)容旨在傳播知識，若有侵權(quán)等問題請及時(shí)與本網(wǎng)聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除處理。TEL:177 7030 7066 E-MAIL:11247931@qq.com