吃蘑菇會(huì)發(fā)嗎

蘑菇是真菌類植物，全世界的蘑菇有數(shù)萬種，平時(shí)比較常見的有香菇、草菇、姬菇、口蘑等。香菇口感鮮美，還蘊(yùn)含豐富的維生素C、鉀、磷等營養(yǎng)物質(zhì)。草菇也叫蘭花菇，它的營養(yǎng)成分和香菇的差不多，但口感有一定的差別，被人們稱為美味包腳菇。

如果是紅色品種的香菇，那么是不影響食用的，但是如果是變紅了的香菇可能就是變質(zhì)了，可以把香菇撕開看看，看看里面是是不是已經(jīng)腐爛了，問聞聞味道有沒有變臭，要是沒有什么問題的話，是可以吃的。

涼水泡發(fā)10到12個(gè)小時(shí)。溫水泡發(fā)7小時(shí)。熱水泡發(fā)3小時(shí)。燜煮泡發(fā)5分鐘。淀粉泡發(fā)1小時(shí)。涼水泡發(fā)：如果用涼水泡發(fā)干蘑菇，選擇頭天晚上開始浸泡，第二天的中午就能食用，如果個(gè)頭比較小的話差不多十個(gè)小時(shí)就能食用。蘑菇體積比較大的話要泡12個(gè)小時(shí)以上。

雞爪菌，即雞樅，又叫珊瑚菌。羊肚菌。樅菌。漆樹菌，又名雞冠菌。茅草菌。柿樹菌。桐樹菌等等。我國食用蘑菇有300多種，有毒蘑菇有100多種，其中劇毒者有10種。野蘑菇中毒，有明顯季節(jié)性，多發(fā)生在氣溫高、雨水多的夏秋季節(jié)。由于有毒蘑菇與無毒蘑菇之間沒有明顯的區(qū)分標(biāo)準(zhǔn)，在采摘時(shí)，沒有經(jīng)驗(yàn)很容易混淆。

用清水先將猴頭菇表面的贓物洗凈，除去根蒂（苦味的根源之一）放入盆內(nèi)，加入30~40攝氏度的溫水（用淘米水更好）浸泡3.5~4小時(shí)，直至用手捏猴頭菇無硬疙瘩時(shí)即可。

能吃。蘑菇變黑，是因?yàn)槟⒐街泻胸S富的多酚化合物和多酚氧化酶。多酚化合物在酶的催化下容易被氧化，產(chǎn)生許多褐色和黑色物質(zhì)。變黑只是影響視覺效果，并不影響食用安全性。

蒸、燜、加入食用堿燜煮、加入高湯或油脂蒸制。蒸：猴頭菇洗凈，放入盆內(nèi)，加入沸水上籠蒸幾個(gè)小時(shí)，直至用手捏猴頭菇無硬疙瘩時(shí)即可。燜：猴頭菇洗凈，放入清水鍋中，用小火慢慢煮燜幾個(gè)小時(shí)，直至發(fā)透即可。

煎餅剩下炒著吃可以先燒熱鍋，倒入適量植物油，油熱后，加入準(zhǔn)備好的蘑菇翻炒，然后繼續(xù)往鍋里倒適量的植物油，放入自己喜歡的配料，然后把薄煎餅放進(jìn)鍋里炒，以上材料炒1分鐘后，加入切好的薄煎餅，繼續(xù)煮至薄煎餅變熱，最后將煎餅從鍋里拿出來，即可食用。

泡發(fā)香菇干可使用密封的容器加入香菇，增加容器一半的溫水，并蓋上蓋子，然后用力搖晃裝香菇干的容器，搖3 分鐘左后，然后浸泡一會(huì)兒，烹飪前，用冷水清洗香菇表面，用手柄去除香菇根部，然后將鰓頁放入溫水盆中浸泡即可。

泡發(fā)香菇干可使用密封的容器加入香菇，增加容器一半的溫水，并蓋上蓋子，然后用力搖晃裝香菇干的容器，搖3 分鐘左后，然后浸泡一會(huì)兒，烹飪前，用冷水清洗香菇表面，用手柄去除香菇根部，然后將鰓頁放入溫水盆中浸泡即可。